تاريخ : پنجشنبه بیست و دوم فروردین 1392 | 1:19 | نويسنده : دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که زردچوبه و مکمل‌های غذایی آن ممکن است به پیشگیری و درمان برخی بیماری‌های استخوانی کمک کنند.

به گزارش یونایتدپرس یک بررسی بر روی حیوانات که نتایج آن در شماره نوامبر "نشریه آرتریت و روماتیسم" به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که زردچوبه و مکمل‌های غذایی حاوی آن ممکن است از آرتریت روماتوئید و پوکی استخوان پیشگیری کند.

ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن‌ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. داروهای ضدالتهابی نوین که برای درمان آرتریت به کار می‌روند، عوارض جانبی بسیاری دارند، بنابراین پزشکان و پژوهشگران به دنبال شیوه‌های درمانی جایگزین برای این بیماری بوده‌اند.

امروزه مکمل‌های غذایی حاوی زردچوبه با نام کورکومین (curcumin) ،ماده شیمیایی که رنگ زرد زردچوبه ناشی از آن است ،در بازار موجود است. تصور می‌شود این ماده نیز دارای خواص ضدالتهابی باشد.

دکتر ژانت ال فانک از کالج پزشکی دانشگاه آریزونا یکی از پژوهشگران در تحقیق فوق در این باره گفت:" هدف ما از بررسی داروهای گیاهی به خصوص این است که بین خواص مفید گیاهان دارویی سنتی و اثرات زیانبار آنها افتراق دهیم. به این ترتیب امیدواریم نه تنها شیوه‌‌های طب سنتی را درک کنیم و به آزمون بگذاریم، بلکه استفاده آنها را نیز پیشرفت دهیم و اصلاح کنیم"

دکتر فانک با دکتر باربارا ان. تیمرمن، رئیس مرکزپژوهش طب گیاهی آریزونا- برای بررسی بهتر اثرات مواد شبه کورکومینی در زردچوبه عصاره‌هایی با میزان استاندارد تهیه کردند. سپس تاثیربخشی آنها را بر روی موش‌های آزمایشگاهی مبتلا به آرتریت روماتوئید آزمایش کردند. نتیجه آن بود که این مواد واقعا علائم التهاب مفصل را کاهش می‌دهند.

دکتر فانک معتقد است که نتایج مشابهی در انسان‌ها نیز مورد انتظار است، اما باید با آزمون‌های بالینی ثابت شود.

فانک گفت اگر معلوم شود که چنین اثری در انسان‌ها نیز رخ می‌دهد، احتمالا روزی 1.5 گرم مواد شبه‌کورکومینی باید مصرف شود، که حدود 10 برابر میزان مصرف روزانه زردچوبه یک فرد متوسط هندی است. بنابراین تنها راه برای تامین این مقدار مواد شبه‌کورکومینی از راه مکمل‌های غذایی است.

به گفته فانک احتمالا سایر مواد موجود در زردچویه به جز کورمورین هم دارای خواص ضدالتهابی هستند و این مواد همراه هم با کورمورین التهاب را مهار می‌کنند.


منبع: وبلاگ دکتر فروغ

برچسب‌ها: روماتیسم, درمان آرتروز, آرتروز, دردهای مفصلی, تأثیر زردچوبه در روماتیسم مفصلی

مشاوره رایگان با متخصص

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن:09308971595


مشاوره تلفنی با پزشک 

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن :4-30 96 77 88

88653889-92



                               معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 


---------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

دکتر ليلا بيدکي

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

 درمان ديسک کمر ديسک گردن و زانو درد

دکتر هادی شجاعی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

 مرکز جامع توانبخشي آرمان

www.armanclinic.com

www.armanpmr.com

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان


lbidaki@yahoo.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

برای مشاهده زمان مشاوره تلفنی  بر روی لینک زیر کلیک کنید 

تاريخ : پنجشنبه پانزدهم فروردین 1392 | 14:19 | نويسنده : دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی

روماتیسم بیماری است بس گوناگون ،حاد یا مزمن،که بیشتر در سطح مفصلهاجای می گیرندووجه اشتراک آنهادرد و تورم مفصل است .

روماتیسم حاد مفصلی چیست ؟

بیماری است میکروبی که با بروز تب و دردمفصلی از چند هفته تاچندین ماه طول می کشد .همچنین با ضایعه بافتهاو اعضای مختلف از قبیل قلب ،مفصلها ،پوست و اعصاب همراه می گردد.این بیماری از ۵ تا ١۵ سال بروز میکندو تا چندین سال امکان بازگشت آن وجود دارد.

علت روماتیسم مفصلی چیست؟

علت این بیماری میکروبی به نام استر پتوکوکاست .بیماری با آنژین ،مخملک یا هر نوع عفونت دیگر حاصل از استر پتوکوک شروع می شود.ظاهرا حساسیت فردی ویژه ای نیز رشد و پیشرفت بیماری را تسهیل می کند.

نشانه های روماتیسم حاد مفصلی چیست ؟

تب بی دلیل ،درد بی دلیل مفصلهاو ماهیچه ها،پیدا شدن بر آمدگی های کوچکی بر استخوانهای سطحی آرنج ،پشت دست ،پا ،کاسه زانو ،جمجمه ،ستون فقرات،(پوست بر روی غده حرکت می کند.) 


يكي از گسترده‌ترين مباحث طب فيزيکی و  توانبخشي، توانبخشي در بيماريهاي روماتيسمي است. هدف توانبخشي در يك بيمار مبتلا به رماتيسم مفصلي؛ بهتر كردن كيفيت زندگي با اقداماتي نظير كاهش درد، حفظ مفاصل و بهتر كردن قدرت و استقامت عضلاني استاين اهداف توسط استفاده از روشهائي مثل فيزيوتراپي، كار درماني، وسايل كمك كننده به مفصل و كفش مخصوص(ارتوز)، وسايل كمك حركتي، تجويز ورزشها و آموزش مراقبت از مفاصل در كنار مصرف منظم و كنترل شده دارو صورت مي‌گيرد. در اين قسمت اصول مراقبت از مفاصل بصورت اختصار توضيح داده شده است.بايد توجه داشت که رعايت اين نکات به کليه افرادسالم بخصوص کسانی که شلی مفصلی دارند توصيه می شود.

 

 لزوم مراقبت از مفاصل:

  بسياري از افراد مبتلا به رماتيسم مفصلي از درد مفاصل و درد عضلاني شكايت دارند و اغلب احساس خستگي مي‌كنند. معمولاً احساس خستگي درعصروشب بيشتر است. برخي از آنها از اينكه انجام بعضي از كارهاي روزمره زمان زيادي لازم دارد شكايت دارند. مثلاً ممكن است كار نسبتاً ساده‌اي مثل باز كردن درب شيشه‌مربا برای فردی که درد در ناحيه دست دارد مشكل ووقت گير باشد.

كم كردن فشار به مفاصل نه تنها به حفظ سلامت آنها كمك مي‌نمايد بلكه باعث كاهش درد مفصل ميِ‌شود. تقسيم كردن مناسب فعاليت روزانه و استراحت در بين فواصل كاري باعث كاهش احساس خستگي و درد مي‌شود. ورزش مناسب در فرد مبتلا به رماتيسم مفصلي نه تنها به حفظ سلامتي بدن كمك مي‌كند،  بلكه در صورتي كه بدرستي انجام شود باعث كاهش درد و بهبود انجام فعاليتهاي روزمره مي‌گردد.

 در هريكصد بيمار مبتلا به رماتيسم مفصلي حدود 20 نفر بيماري خفيف داشته و مشكلات زيادي ندارند. 75 نفر بيماري متوسط داشته و مشكلات آنها عود كننده است و در 5 نفر بيماري شديد خواهد بود.

 بعداز يكسال حدود نيمي از مبتلايان در انجام فعاليت با دست تا حدودي دچار مشكل خواهند بود و بعد از پنج سال حدود نيمي از مبتلايان برخي از بد شكلي‌هاي دست را نشان مي‌دهند. لذا مراقبت از مفاصل همراه با مصرف منظم دارو بايد از ابتداي ابتلاء به رماتيسم مفصلي آغاز شود. متاسفانه اكثر بيماران آموزش و مراقبت لازم را بسيار دير دريافت مي‌نمايند.

 علت درد و آسيب مفاصل:  

 تورم داخل مفصل باعث تحريك انتهاي اعصاب مربوط به درد مي‌شود. آسيب به خود مفصل نيز باعث ايجاد درد مي‌شود. وارد ساختن فشار بيش از حد به مفصل مي‌تواند باعث افزايش تورم مفصل يا آسيب خود مفصل شده ودرد را بيشتر سازد. بسياري از افراد به تجربه در مي‌يابند كه اگريك روز فشار بيشتري به مفاصل وارد سازند روز بعد درد بيشتري خواهند داشت. آسيب مفاصل در اثر التهاب باعث شل تر شدن رباطهامي‌شود. در اين حالت براي آنكه استخوانها در محل خود باقي بمانند عضلات فعال‌تر شده و نهايتاً خستگي عضلاني بعلت فعاليت بيش از حد عضلات ايجاد مي‌شود.

 علت بدشكل شدن مفاصل

 سه عامل اصلي باعث حفظ حالت يك مفصل مي‌شوند.

·          تناسب شكل استخوان‌هاي دو طرف مفصل با هم.

·         كپسول مفصلي ورباطهاي آن كه مانند یك كيسه قابل ارتجاع دو استخوان را در كنار هم قرار مي‌دهند.

·          عضلات و رباطها كه باعث حركت مفصلي مي‌شوند

  در اثر تورم مكرر مفصل، رباطها كشيده شده و شل مي‌شوند التهاب باعث تخريب استخوان و زرد پي شده و عضلات نيز ضعيف مي‌شوند. همة اين مسايل باعث شل شدن كپسول مفصل مي‌گردد. يعني مفصل شكل خودرا از دست داده و بدشكلي مفصل ايجاد مي‌شود. اين مسئله دردست زودتر اتفاق مي‌افتد.

 نحوة استفاده از مفاصل مي‌توانددرتشكيل بدشكلي‌ها دخالت داشته باشد. بدشكلي‌هائي كه بطور معمول ديده‌مي‌شوند در شكل زير نشان داده شده‌اند.

·          مچ يا بند انگشتان از جاي خود جابجا مي‌شوند. (در مواردي كه جابجائي ناقص مفصل وجود دارد به آن نيمه دررفتگي ) گفته مي‌شود.

·         انگشتان به سمت داخل دست انحنا پيدا مي‌كنند.

·         مفاصل انگشت يا شست جابجا مي‌شوند.  

·         مفصل زانو و لگن خم مي‌شوند.

 چگونه مي‌توان مشكلات مفاصل را كم كرد؟

 ابتدا بايد به نحوة فعاليت روزانه و رفتار با مفاصل دقت كرد. به عنوان مثال بايد به نحوة بلند كردن كتري يا برداشتن پارچ آب يا آب كشيدن لباسها توجه كرد. اينكه چگونه اين فعاليتها باعث فشار برروي مفاصل انگشتان مي‌شوند و آيا با عث افزايش درد در مفاصل مي‌شوند يا نه. سپس بايد بدنبال راهي بود كه اين فشار را كمتر كرد. مثلاً گرفتن كتري با دو دست يا استفاده از پارچ آب سبكتر مي‌توانند به كاهش فشار مفاصل كمك نمايند.

 اكثر افراد تنها هنگامي كه مفاصل است دچار التهاب شده و دردناك است به مفاصل فشار كمتري وارد مي‌كنند وپس از بهتر شدن درد دوباره فشار زيادي به مفاصل وارد مي‌كنند. توجه به اين نكته ضروري است كه بايد بطور پيوسته مراقب مفاصل بود. به اعمالي كه باعث وارد شدن فشار كمتري به مفصل ميِ‌شود«روشهاي حفظ مفصل» گفته شده و اين كارها نه تنها در افراد مبتلا به رماتيسم مفصلي بلكه در كليه افراد توصيه مي‌شوند. حفظ مفصل به معني عدم استفاده از مفاصل نمي‌باشد.

  بلكه منظور استفاده صحيح از مفاصل است. اصول حفظ مفصل شامل موارد زير است:

1.   به هر گونه درد در مفصل و اعمالي كه باعث ايجاد درد در مفصل مي‌شوند توجه شود.

2.   -سعي شود بجاي وارد شدن فشار به يك يا چند مفصل محدود آنرا بين تعداد زيادتري مفصل توزيع كرد

3.  -حداكثر سعي شود از مفاصل بزرگتر و قويتر استفاده شود.

4.   از قراردادن مفاصل در حالتهائي كه شبيه بد شكلي‌هاي مربوط به رماتيسم مفصلي است خوداري شود.

5.   از محكم گرفتن اجسام خودداري شود.

6.   فعاليتهاي روزانه بصورت ناگهاني و در مدت كوتاه انجام نشوند.

 هر مفصل در وضعيت خاصي بيشترين پايداري خود را دارد حتي الامكان بايد كارها به نحوي انجام شود كه مفصل در پايدار ترين وضعيت خود باشد.

 درد : 

 وارد آوردن فشار بيش از حد به مفاصل باعث ايجاد درد مي‌شود. بايد به پيدا شدن و شديدتر شدن درد دقت كرد و فشار وارده به مفاصل راكم كرد. گاهي استفاده از اسپيلينت براي كاهش درد ضروري مي‌باشد. بسياري از اسپلينتهاي ساخته شده و موجود در بازار معمولاً زاويه‌هاي استانداردي نداشته وبايد زاويه آنها را تنظيم كرد. در صورت لزوم اسپيلينتهاي با قالب دست ساخته مي‌شوند. برخي از اسپيلينتها به دست و انگشتان استراحت داده و باعث كاهش تورم و درد مي‌شوند.

  كاهش فشار بروري يك مفصل   

 بايد به دو اصل كلي در اين زمينه توجه كرد:

1.  تا حد امكان بجاي استفاده از يك دست از هر دو دست استفاده شود.

2.  براي جابجايي اجسام، تماس دستها با جسم تا آنجا كه ممكن است بيشتر باشد. بعنوان مثال برداشتن پارچ با يك دست باعث ايجاد فشار به مفاصل و مچ مي‌شود اما برداشتن پارچ با دو دست باعث مي‌شود وزن پارچ بين دو دست تقسيم شود.

 

از طرف ديگر فاصله مفاصل تا پارچ كمتر شده و اين حالت از لحاظ بيومكانيك باعث مي‌شود فشار واردشده به هر مفصل نيز كمتر شود. براي روشن ترشدن مطلب فرض كنيم يك كتاب را با دستان كشيده بلند مي‌كنيم و سپس در حالتي كه دستها كنار بدن قرار گرفته از آنرا بلند مي‌كنيم. واضح است در حالتي كه دستها كشيده شده‌اند فشار بيشتري به مفاصل وارد مي‌شود.

 

عدم انجام اعمالي كه باعث ميِ‌شود مفاصل حالت بدشكلي به خود بگيرند.

 با توجه كردن به اعمال روزانه مي‌توان دريافت كه چه حركاتي باعث مي‌شوند مفاصل بسمت حالت به شكلي پيشرفت نمايند. موارد زير بعنوان مثال آورده شده‌اند.

·          از حمل اجسام سنگين درحالتي كه مچ خم شده خودداري شود.

·          

·          از بلند شدن برروي مفاصل دست خودداري شود.

·          

·         از وضعيتي كه انگشتان بسمت انگشت كوچك قرار مي‌گيرند پرهيز شود.

·          

·          از حالتي كه باعث پيچش درانگشتان يا دست مي‌شود پرهيز شود.

·          

·          در حالت خوابيده به پشت از قراردادن بالشتك زير زانو خودداري شود.

 

 


برچسب‌ها: مراقبت از مفاصل در رماتيسم مفصلي, نشانه های روماتیسم, علت درد و آسيب مفاصل, درمان روماتیسم مفاصل

مشاوره رایگان با متخصص

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن:09308971595


مشاوره تلفنی با پزشک 

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن :4-30 96 77 88

88653889-92



                               معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 


---------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

دکتر ليلا بيدکي

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

 درمان ديسک کمر ديسک گردن و زانو درد

دکتر هادی شجاعی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

 مرکز جامع توانبخشي آرمان

www.armanclinic.com

www.armanpmr.com

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان


lbidaki@yahoo.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

برای مشاهده زمان مشاوره تلفنی  بر روی لینک زیر کلیک کنید 

تاريخ : یکشنبه بیستم اسفند 1391 | 17:53 | نويسنده : دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی
رماتیسم و درمان گیاهی آن رماتیسم بیمارى درد مفاصل است. در این بیمارى استخوانها و اعصاب و نسوج و عضلات اطراف مفصلها، خصوصا مفاصل دست و پا درد مى گیرد.

و ممكن است بر اثر این علل باشد:

1 - كم بنیگى و ضعف مزاج و ناتوانى و كبر سن.

٢ - زندگى در اماكن مرطوب و هواى رطوبت دار مثل كنار دریا.

٣ - كار در جاهاى مرطوب مثل حمام و معادن زغال و برنجكارى.

 ٤ - تنبلى كلیه و سستى كبد كه نتواند سموم را دفع كند.

 ٥ - افراط در خوردن تخم مرغ و گوشت و مواد حیوانى و چربى زیاد كه سبب مى شود بدن نتواند آنها را خوب تصفیه كند. درمان گیاهی جوشانده ی برگ و گل سیب زمینى به مقدار سى گرم در یك لیتر آب را به اشخاصى كه مبتلا به رماتیسم شده اند تجویز مى كنند.


حمام آویشن مقویست و استحمام با آن به اشخاصى كه مبتلا به رماتیسم هستند توصیه شده است، زیرا جریان خون در زیر پوست را منظم مى كند. پانصد گرم آویشن را در كیسه ی كوچك بریزید و مدت یك ربع ساعت آن را در مقدار لازم آب بجوشانید. بعد كیسهء محتوى آویشن و آب جوشیده آن را دروان حمام كه داراى آب گرم است خالى كنید (درجه ی آب گرم وان باید ٣٥ تا ٤٠ درجه باشد). بیمار در حدود بیست دقیقه در وان استراحت كند وبلا فاصله از حمام در آمده و در تختخواب خود دراز بكشد و روى خود را با لحاف بپوشاند تا به خوبى گرم شود و عرق كند. براى معالجهء دردهایى كه منشای آن رماتیسم است باید جوشاندهء سیب و شیرین بیان را مصرف كرد.


براى تهیه ی این جوشانده باید دو یا سه سیب را چهار قطعه بكنید و با پوست یك ربع ساعت در یك لیتر آب بجوشانید و كمى شیرین بیان به آن اضافه كنید. براى معالجهء رماتیسم، باندازه ی مساوى برگ خشك درخت فندق و برگ خشك درخت گردو را با كمى خاكستر آتش سیگار و نمك نرم و سائیده مخلوط كنید و همه ی آنها را در روغن زیتون بپزید و سپس آن را به پا یا جایى كه درد مى كند بمالید و مالش دهید. (تانن) و املاح پتاسیم كه در گلابى وجود دارد اسید اوریك را به هر اندازه و مقدارى كه باشد حل مى كند، به همین جهت است كسانى كه مبتلا به رماتیسم و درد مفاصل كه باشند گلابى براى آنها فوق العاده مفید است و یكى از میوه‌هایى است كه جاى داروى گرانبهایى را در معالجه ی امراض آنها به عهده گرفته است، ولى باید در هر حال گلابى رسیده و لطیف را انتخاب كنند و مصرف نمایند.


اگر روغن زیتون را با سیر كوبیده مخلوط كنند مرهمى به وجود مى آید كه براى انواع رماتیسم و درد عضلات و یا اعصاب گرانبهاست و باید با دست آن را روى موضع درد بمالند و ماساژ دهید. براى درمان رماتیسم از برگ كلم ضمادى بدین ترتیب درست كنید: باید برگها را به كمك یك بطرى و یا یك نورد له كرده و كمى در آتش گذاشت تا بپزد. بعد آن را روى عضوى كه درد مى كند گذاشته و با پارچه ی پشمى بست و هر روز باید این ضماد را دو یا سه بار تجدید كرد. در مورد بیماران مبتلا به رماتیسم، باید چند گرم مرزنگوش خشك را كوبیده، در نیم لیتر روغن زیتون بریزید و مدت دو ساعت ظرف آن را در ظرف دیگرى مملو از آب روى آتش بجوشانید. (تکنیک حرارت با بن ماری) سپس در بطرى پر كرده و در جاى خنكى آن را نگاهدارى كنید و در محل دردناك بمالید، درد كاهش مى یابد. نیم مشت جعفرى خشك را با نیم لیتر آب بجوشانید و تا موقعى كه گرم است آن را بنوشید. براى رفع رماتیسم فوق العاده مفید است.

رازیانه به واسطه خاصیت ادرار آور خود براى اشخاص مبتلا به رماتیسم تجویز مى شود. جوشانده برگ و گل سیب زمینى به مقدار سى گرم در یك لیتر آب براى رماتیسم توصیه مى شود. سیب زمینى ترشى براى مبتلایان به رماتیسم مفید است. براى درمان رماتیسم صبحهاى ناشتا یك حبه سیر بخورید.


همچنین مى توانید سى گرم سیر رنده شده را در یك ربع لیتر الكل نود درجه به مدت یك ماه و نیم بخیسانید و مدت ٦ ماه قبل از ناهار و شام ٦ قطره از این مخلوط سیر و الكل را با مقدار كمى آب مصرف كنید. ضمادهایى كه از سیر مى شود درد رماتیسم را تسكین مى دهد.

باید هر روز دو سه بار این مرهم را به جاهاى دردناك بمالید و براى تهیه مرهم باید سیر را رنده كرد و دو برابر آن روغن كامفره به آن اضافه نمود. سى تا شصت گرم ریشه شنگ را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت بجوشانید و صبح ناشتا، بین غذاهاى اصلى بخورید. خوردن آب هویج خام صبح ناشتا در درمان رماتیسم و دردهاى مفصلى مؤثر است. جوشانده گل گندم به مقدار ١٥ إلى ٢٥ گرم در یك لیتر آب براى تسكین دردهاى رماتیسمى مفید است.

 دمكرده گل طاووسى به مقدار یك قاشق چاى خورى در یك لیوان آبجوش براى معالجه رماتیسم مصرف مى شود ولى نباید بیش از سه فنجان از دمكرده آن مصرف شود. شاه پسند طبى ضد رماتیسم است. دمكرده آن سى تا چهل گرم در یك لیتر آب است كه باید ده دقیقه جوشانده شود. براى درمان رماتیسم، ٢٥ تا ٣٠ گرم زبان گنجشك را در یك لیتر آب دم كرده میل نمائید تا شفا یابید. دمكرده گل مریم نخودى براى درمان رماتیسم مفید است. یك قاشق شربت خورى مریم نخودى خشك را در یك لیوان آبجوش بریز ید و روزى چهار فنجان از آن بنوشید ریشه برگ بابا آدم در معالجه رماتیسم مؤثر واقع مى شود.


 اگر مبتلایان به رماتیسم، روغن بابونه را در جاهاى دردناك بدن خود بمالند درد شان تسكین مى یابد. آویشن كوهى براى درمان رماتیسم و ورم مفاصل مفید است. براى این منظور گل و برگ آویشن كوهى را له كرده و در ظرفى روى اجاق گرم كنید و گرما گرم روى ناحیه اى كه درد مى كند بگذارید و ببندید تا درد رفع شود. كاكوتى براى درمان رماتیسم مفید است. مقدار مصرف آن به صورت دمكرده، پانزده تا بیست و پنج گرم در یك لیتر آب است. جوشانده گل باقلا به مقدار سى تا شصت گرم در یك لیتر آب، اگر در فواصل غذا یك فنجان از آن مصرف شود، براى رماتیسم و درد مفاصل بسیار مفید است. تره فرنگى در حالى كه به امعای داخلى استراحت مى دهد، آنها را تقویت هم مى كند و داراى خاصیت ادرار آور قوى است.

روى این دو خاصیت براى رماتیسم و درد مفصل بسیار مفید است. پیاز چون ادرار آورى قوى است در معالجه رماتیسم مفصلى مصرف مى شود. كسانى كه مبتلا به رماتیسم هستند باید روزانه پیاز زیادى بخورند. ترب سیاه براى درمان رماتیسم تجویز شده است. جوشانده ترخون به مقدار بیست و پنج تا سى گرم در یك لیتر آب براى دردهاى رماتیسمى مفید است. همچنین دم كرده آن به مقدار پنج گرم ترخون خرد شده در یك فنجان آب جوش كه به مدت ده دقیقه دم بكشد و بعد از صرف غذا میل شود براى رفع دردهاى رماتیسمى تجویز مى شود. انگور براى درمان رماتیسم مصرف مى شود.

در این مورد هر روز سه لیوان كوچك آب انگور را در طول روز در ساعتهائى كه فاصله زیادى با غذا دارد میل كنید. كسانى كه رماتیسم دارند وقتى به حمام مى روند مى توانند تفاله‌هاى انگور را به بدن خود بمالند و مدتى بنشینند و بدن را با آن بشویند. انگور فرنگى بواسطه خاصیت ادرار آور خود براى مبتلایان به رماتیسم مفید است. دمكرده برگ انگور فرنگى به مقدار سى تا پنجاه گرم در یك لیتر آب اگر به مقدار دو تا سه فنجان در روز مصرف شود رماتیسم را درمان مى كند. براى معالجه رماتیسم باید بادام تلخ را كوبید و به شكل ضماد در آورد و روى قسمتهایى كه درد مى كند گذاشت.

تمشك خنك براى مبتلایان به روماتیسم مفید است. توت فرنگى را براى مبتلایان به رماتیسم و درد مفاصل توصیه مى كنند. جوشانده ریشه و برگ خشك توت فرنگى به مقدار سى گرم در یك لیتر آب براى رماتیسم بسیار مفید است. خربزه چون ادرار آور است براى مبتلایان به رماتیسم مفید است. مصرف سیب را به اشخاصى كه مبتلا به روماتیسم مزمن و درد مفاصل هستند توصیه مى كنند. گیلاس چون خاصیت ادرار آور دارد براى مبتلایان به رماتیسم و دردهاى مفاصلى مفید است و همچنین مصرف دمكرده دم گیلاس به مقدار ده گرم در یك لیتر آب همین خاصیت را دارد و نیز جوشانده سى گرم دم گیلاس در یك لیتر آب به مدت ده دقیقه براى رماتیسم مفید است. تاجریزى بطور مالیدنى بر ضد رماتیسم و درد مفاصل مورد استفاده قرار مى گیرد. تربچه ضد سستى استخوانها و مسمومیت بدن است و به این علت آن را چون پاك كننده كبد و كلیه‌ها مى دانند، در مورد ورم مفصل مزمن مصرف آن را توصیه مى كنند.

 گل كلم براى كسانى كه ورم مفاصل دارند و مبتلا به رماتیسم هستند توصیه شده است. مصرف كاسنى را در مورد ورم مفاصل توصیه مى كنند. براى درد مفاصل یك شلغم را بپزید و آن را ریز ریز كرده به شكل فرنى در  آورید و مثل ضمادى روى مفاصلى كه درد مى كند بمالید. مصرف گوجه فرنگى راى اشخاص مبتلا به درد مفاصل تجویز شده است. بیماران مبتلا به رماتیسم و درد مفاصل باید موز مصرف كنند. براى مبارزه بر ضد رماتیسم باید كرفس را قطعه قطعه كرده و در آب جوشانید و آب جوشیده ی آن را نوشید.

براى اینكه رماتیسم به كلى ریشه كن گردد، باید بیست و یك روز تمام هر روز یك لیوان آب كرفس خورد. كرفس را بكوبید و با آرد برنج مخلوط كنید و به صورت ضماد در آورید و در جاهاى دردناك بدنتان بگذارید، درد رماتیسم را تسكین خواهد داد. این ضماد بیشتر مؤثر خواهد شد، اگر سالاد كرفس را یا پیاز خام و آب لیمو و چند قطره روغن زیتون تهیه كنید و چند روز غذاى خود را منحصر به آن كنید درمان مؤثرى خواهد بود. از غدد فوق كلیه، داروى گران قیمتى استخراج كرده اند كه كورتیز ن نام دارد و معالج روماتیسم مى باشد. این هورمون اخیرا در خرما كشف شده است همچنین پرتقال با خرما ضد رماتیسم است.


رزماری از گیاهانی است که استفاده از آن در محل درد نتیجه بسیار مطلوبی داشته و با افزایش جریان خون در محل و اثرات ضد التهابی خود اثرات مطلوبی برجا می گذارد در بازار دارویی کشور عصاره رزماری به صورت اسپری در داروخانه ها قابل دسترسی است اگر این اسپری همراه با خوردن دم کرده گزنه و یا عصاره آن مصرف شود می تواند در درمان بسیار موثر و کارا باشد. احتیاط: مصرف مارچوبه در رماتیسم شدید مفصلى به علت اینكه ایجاد ناراحتى مى كند ممنوع است. اسفناج چون داراى نمك اسید اوكسالیك است براى اشخاصى كه مبتلا به رماتیسم هستند و مفاصل آنها ورم كرده منع شده است

برچسب‌ها: رماتیسم, درمان گیاهی رماتیسم, متخصص طب فیزیکی و توانبخشی, درمان گیاهی درد مفاصل

مشاوره رایگان با متخصص

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن:09308971595


مشاوره تلفنی با پزشک 

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن :4-30 96 77 88

88653889-92



                               معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 


---------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

دکتر ليلا بيدکي

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

 درمان ديسک کمر ديسک گردن و زانو درد

دکتر هادی شجاعی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

 مرکز جامع توانبخشي آرمان

www.armanclinic.com

www.armanpmr.com

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان


lbidaki@yahoo.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

برای مشاهده زمان مشاوره تلفنی  بر روی لینک زیر کلیک کنید 


.: