تاريخ : چهارشنبه شانزدهم اسفند 1391 | 11:13 | نويسنده : دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی

فیبرومیالژی Fibromyalgia بیماری است که مشخصه آن درد در بسیاری از نقاط بدن همراه با احساس خستگی است. فیبرومیالژی یک بیماری مزمن است که مفصل را گرفتار نمیکند.

فیبرومیالژی از اختلاط سه کلمه فیبرو Fibro ( به معنی بافت همبندی است که تاندون ها و رباط ها را میسازد) و می My ( به معنی عضله است) و الژیا Algia (به معنی درد است) ساخته شده و از لحاظ لغوی به معنی دردی است که در عضلات و تاندون ها وجود دارد. با توضیحاتی که در بالا داده شد به نظر میرسد منشا مشکل در عضله و تاندون نبوده و رد واقع در مغز و سیستم عصبی است ولی درد در نهایت در روی عضلات و تاندون ها حس میشود.

 علت فیبرومیالژی چیست

علت فیبرومیالژی به درستی شناخته شده نیست. تحقیقات نشان داده که بیماران مبتلا به فیبرومیالژی دچار تغییراتی در سطح نوروترانسمیترها Neurotransmitters در مغز و اعصاب میشوند. نوروترانسمیترها موارد شیمیایی خاصی هستند که نوسط اعصاب تولید شده و نقش مهمی در انتقال پیام های عصبی دارند.

در این بیماری مقدار یک نوروترانسمیتر بنام سروتونین Serotonin در مغز کم میشود. همچنن این بیماران در مایع مغری نخاعی Cerebrospinal fluid خود (مایع مغزی نخاعی مایعی است که اطراف مغز و نخاع را فرا گرفته است و در واقع مغر و نخاع در آن غوطه ور هستند) مقادیر بالاتری از یک ماده شیمیایی به نام ماده پی Substance P دارند. این ماده هم در انتقال پیام های درد تاثیرگذار است.

به نظر میرسد افراد مبتلا به فیبرومیالژی به پیام های دردی که به مغزشان میرسد حساسیت بیش از معمول دارند. در واقع فشارهایی که در افراد معمولی موجب درد نمیشود در این افراد ایجاد درد میکند.

بیملری فیبرومیالژی در دو درصد مردم دیده میشود. در زنان هفت برایر شایعتر از مردان بوده بطوریکه بیش از 80 درصد بیماران از خانمها هستند و بیشتر در سنین 55-25 دیده میشود.

محل های شدت درد در فیبرومیالژی

علائم فیبرومیالژی چیست

           
                   

مهمترین علامت بیماری فیبرومیالژی احساس درد و خستگی در بسیاری از مناطق بدن است.
درد میتواند در هر نقطه ای از بدن احساس شود و بعضی بیماران در همه بدنشان احساس درد میکنند. بیشترین احساس درد در گردن و پشت است.

درد بصورت عمقی و یک احساس سوزشی شدید است. شدت درد بعضی روزها کمتر و بعضی روزها بیشتر است و در روزهایی که فرد دچار استرس های عصبی است بیشتر میشود. شدت درد همچنین بر اثر سرما یا فعالیت بدنی بیشتر میشود. بیمار ممکن است صبح بعد از برخاستن از خواب در بدنش احساس خشکی کند.
یکی دیگر از علائم فیبرومیالژی وجود نقاط متعدی در بدن است که به فشار حساس بوده و فشار دادن آن نقاط موجب افزایش درد میشود. به این نقاط Tender point یا Trigger point میگویند. این نقاط بیشتر در پشت گردن و ستون مهره شانه ها، قفسه سینه، لگن، آرنج و زانو هستند.

علامت دیگر بیماری که ممکن است از درد هم برای بیمار آزار دهنده تر باشد احساس خستگی شدید است که در 90 درصد بیماران دیده میشود. از علل مهم این احساس خستگی اختلالاتی است که در خواب این بیماران ایجاد میشود. برای اینکه خواب موجب آرامش فرد شود باید عمق خواب زیاد باشد.

در این بیماران عمق خواب کم بوده و به اصطلاح خواب سبکی دارند. بیمار وقتی از خواب برمیخیزد بجای شادابی احساس خستگی میکند، مثل اینکه کل طول شب را کار کرده اند.

حال بسیاری بیماران صبح ها بد و عصر ها بهتر است. این احساس خستگی موجب میشود بیمار قدرت تمرکز و تا حدودی حافظه خود را هم از دست بدهد. بیمار ممکن است دچار افسردگی یا اضطراب باشد.

علائم دیگری که ممکن است همراه با فیبرومیالژی دیده شوند عبارتند از

  • سردرد
  • تعداد دفعات ادرار کردن بیشتر میشود
  • برور علائم بیمار به نام "سندروم روده تحریک پذیر" با علائمی شامل درد شکم، اسهال، گاهی یبوست و نفخ شکم
  • 20 درصد بیماران مبتلا به فیبرومیالژی دچار بیماری "پای بیقرار" Restless leg syndrome هستند.
  • عادات ماهانه دردناک در خانمها
  • احساس گزگز در انگشتان دست و پا

 

منبع : www.iranorthoped.ir


برچسب‌ها: فیبرومیالژی, گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا, متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

مشاوره رایگان با متخصص

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن:09308971595


مشاوره تلفنی با پزشک 

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن :4-30 96 77 88

88653889-92



                               معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 


---------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

دکتر ليلا بيدکي

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

 درمان ديسک کمر ديسک گردن و زانو درد

دکتر هادی شجاعی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

 مرکز جامع توانبخشي آرمان

www.armanclinic.com

www.armanpmr.com

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان


lbidaki@yahoo.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

برای مشاهده زمان مشاوره تلفنی  بر روی لینک زیر کلیک کنید 

تاريخ : چهارشنبه نهم اسفند 1391 | 16:2 | نويسنده : دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی

گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها در حالتی که اعصاب محیطی انتهای دست و پاها به صورت دوطرفه و متقارن دچار التهاب شده است، دیده می‌شود.این علائم گاهی به صورت یک طرفه شروع و در نهایت در سمت مقابل نیز دیده خواهد شد که این‌گونه التهاب اعصاب، اصطلاحا به نوروپاتی محیطی معروف‌اند.

، اعصاب محیطی دست و پا دارای رشته‌های حسی و حرکتی‌اند که اعصاب حسی، حس اندام‌ها و اعصاب حرکتی، فرمان حرکت عضلات و به تبع آن حرکت اندام را موجب می‌شوند و برحسب این‌که کدام‌یک از رشته‌های عصبی گرفتار شده باشند، علایم حسی یا حرکتی یا مخلوطی از علایم دیده خواهد شد. در بسیاری از نوروپاتی‌های محیطی علایم نخست به صورت اختلالات حسی همانند سوزش، سوزن‌سوزن شدن، کرختی و بی‌حسی در انگشتان دیده می‌شود در صورتی که اعصاب حرکتی محیطی بیشتر از رشته‌های حسی گرفتار شده باشند علایم به صورت ضعف و تحلیل عضلات دست‌ها تظاهر می‌کند.

علل و عوامل فراوانی موجب بروز نوروپاتی‌های محیطی می‌شوند که می‌توان آنها را به اقسام مختلفی تقسیم‌ بندی کرد .

* نوروپاتی‌های محیطی ناشی از بیماری‌های ارثی :

این بیماری‌ها به صورت فامیلیال بوده که اکثرا به صورت حرکتی بروز می‌نمایند ولی در نوروپاتی‌های محیطی که در اثر بیماری‌های متابولیک ظاهر می‌شوند، می‌توان به دیابت شیرین، کم‌کاری غده تیروئید، نارسایی کلیوی و نارسایی کبدی اشاره کرد.

 لازم به ذکر است در بیماران دیابتی در بسیاری از موارد نوروپاتی‌های محیطی به صورت حسی است و این بیماران بی‌حسی، احساس سوزش و گزگز پا (در شب) را دارند، که اختلال حسی در پاها و گاهی در دست‌ها به صورت کاهش حس درد و تماس تظاهر می‌کند که در صورت درگیری اعصاب حرکتی، تحلیل عضلانی در دست‌ها دیده می‌شود.

  این نوع  نوروپاتی‌ها در هر مرحله‌ای از بیماری ، دیابت دیده می‌شود و گاهی از اولین علایم ابتلا به دیابت  است، البته  این فرم از نوروپاتی‌ ربطی به شدت بیماری دیابت ندارد.

 طبق تحقیقات به دست آمده در بعضی از بیماران مبتلا به کم‌کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدی) نیز نوروپاتی‌ محیطی به صورت بروز اختلالات حسی در پاها تظاهر می‌کند که بیمار از گزگز پا شکایت می‌کند، که اگر این نوع از اختلالات حسی به صورت پیشرفته نباشد به آسانی به درمان بیماری هیپوتیروئیدی پاسخ می‌دهد. بیماران مبتلا به سیروز کبدی نیز به صورت نادر نوروپاتی محیطی را تجربه می‌کنند.

 گاهی علامت پیش درآمد ضایعه کبدی، نوروپاتی است.همچنین در بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی، حالتی به نام اورمی اتفاق می‌افتد که اصطلاحا اوره خون بالا می‌رود و موجب بروز علایم مختلفی در سیستم‌های بدن می‌شود.  نوروپاتی محیطی در بیماران اورمیک یک پدیده شایع است (سندرم پاهای بی‌قرار) که گفته می‌شود این بیماران هنگامی که در بستر خوابیده‌اند یا این‌که در حالت نشسته هستند ، دچار احساس ناراحتی در پاهایشان می‌شوند که با حرکت دائم پاها کاهش می‌یابد و این علامت پیش‌آگهی شروع نوروپاتی محیطی است.

 آمار نشان می‌دهد نوروپاتی اورمی بیشتر در پاها دیده می‌شود و خود را به صورت احساس سردی، سوزش شدید و بی‌حسی پاها نشان می‌دهد.گاهی نیز علائم به صورت حرکتی است که در این نوع از نوروپاتی‌ها، با درمان اورمی نظیر دیالیز یا پیوند کلیه، بهبود حس می‌شود.

 گاهی نیز نوروپاتی‌های محیطی در اثر سموم، سرب، جیوه، آرسنیک، یا داروهایی همچون فنوباربیتال، کورتون‌ها و… به وجود می‌آیند.

 فقر تغذیه بخصوص در مورد ویتامین‌ها نیز موجب بروز نوروپاتی محیطی می‌شود که کمبود این ویتامین‌ها بیشتر در افراد الکلی مزمن، بیماران دارای سندروم سوءجذب، فقر غذایی شدید، زنان شیرده، زنان حامله با استفراغ‌های شدید و … دیده می‌شود.

 البته گاهی نوروپاتی‌های محیطی در اثر عفونت‌هایی نظیر بیماری جذام، دیفتری، حصبه، بوتولیسم، سرطان‌ها، عدم کفایت خون‌رسانی، بیماری‌های کلاژن نظیر لوپوس و… به وجود می‌آیند. که در این موارد بهترین را تشخیص و  درمان ( شامل تشخیص عامل و بیماری زمینه‌ای و درمان ) علت نوروپاتی محیطی است  .

منبع:پزشکان بدون مرز 


برچسب‌ها: گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا, علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها, درمان گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها, علت خواب رفتگی دست و پا

مشاوره رایگان با متخصص

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن:09308971595


مشاوره تلفنی با پزشک 

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن :4-30 96 77 88

88653889-92



                               معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 


---------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

دکتر ليلا بيدکي

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

 درمان ديسک کمر ديسک گردن و زانو درد

دکتر هادی شجاعی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

 مرکز جامع توانبخشي آرمان

www.armanclinic.com

www.armanpmr.com

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان


lbidaki@yahoo.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

برای مشاهده زمان مشاوره تلفنی  بر روی لینک زیر کلیک کنید 

تاريخ : پنجشنبه بیست و ششم بهمن 1391 | 23:49 | نويسنده : دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی
احساس خواب رفتگی در اندام‌ها یا هر قسمتی از بدن یک احساس غیرطبیعی و همراه با سایر شکایات حسی نظیر سوزن سوزن شدن، گزگز و مورمورشدن یا احساس سوزش است.
گزگز و سوزن سوزن شدن  ، در هر قسمت از بدن ممکن است رخ دهد اما به طور کلی ، این حس بیشتر در دست ها ، پاها، بازوها و ران ها قابل توجه است. عوامل زیادی باعث ایجاد این بی حسی  می شود ، مثل چهارزانو نشستن و یا خواب رفتن دست. اگر این حالت خواب آلودگی ، بدون هیچ دلیل مشخص ادامه پیدا کرد ، نشان از یک بیماری و یا یک آسیب می باشد که شامل “ام اس” یا سندرم تونل مچ دست می باشد. روش درمان گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا به نوع تشخیص پزشک بستگی دارد.
 
سینانیوز: دکتر محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: «بیشتر موارد حس سوزش و سوزن سوزن شدن  دست و پا در هنگامی که اندام‌ها بی‌حس شده است، علامتی بی‌خطر است و نشان دهنده این حالت است که عصبی در این ناحیه تحت فشار است ودر صورت تغییر وضعیت طی چند دقیقه عصب به حالت طبیعی برمی گردد.»
 

وی ادامه داد: «از دیگر دلایل بی‌حسی اندام‌ها افزایش تهویه تنفسی است که در شرایط اضطراب آور ایجاد شده ولی در مواردی که بی‌حسی ناگهانی و غیر قابل توجیه روی می‌دهد ممکن است، علامتی از یک بیماری جدی باشد که می‌بایست تحت بررسی‌های دقیق قرار گیرد.»

 

این متخصص مغز و اعصاب گفت: «از علل جدی بی‌حسی می‌توان به نقص جریان خون، روماتیسم مفصلی، اسکلروز مولتیپل، ‌ام اس، ناراحتی‌های ستون فقرات، دیسک گردن، دیابت و سندرم تونل کارپ اشاره کرد.»

 

وی تاکید کرد: «بی‌حسی می‌تواند یافته‌ای هشدار دهنده باشد از یک سکته مغزی قریب الوقوع یا حملات گذرای ایسکمیک که یک سکته مغزی کوچک است و به طور گذرا و موقتی علایمی نظیر فلج و تاری دید را ایجاد می‌کند. این حملات گذرا بدون درمان مناسب به سکته کامل منجر شده وممکن است عوارض جسمی و ذهنی دائمی ایجاد می‌کند.»

 
منبع: شفاف

برچسب‌ها: گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا, علائم تونل کارپال, علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها, متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

مشاوره رایگان با متخصص

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن:09308971595


مشاوره تلفنی با پزشک 

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن :4-30 96 77 88

88653889-92



                               معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 


---------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

دکتر ليلا بيدکي

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

 درمان ديسک کمر ديسک گردن و زانو درد

دکتر هادی شجاعی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

 مرکز جامع توانبخشي آرمان

www.armanclinic.com

www.armanpmr.com

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان


lbidaki@yahoo.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

برای مشاهده زمان مشاوره تلفنی  بر روی لینک زیر کلیک کنید 

تاريخ : پنجشنبه بیست و ششم بهمن 1391 | 23:46 | نويسنده : دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی

گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها حالتی است که اعصاب محیطی انتهای دست و پاها به صورت دوطرفه و متقارن دچار التهاب می شوند. این علائم به صورت یک طرفه شروع می شود و در نهایت در سمت مقابل نیز دیده خواهد شد که این‌گونه التهاب اعصاب، اصطلاحا به نوروپاتی محیطی معروف‌اند.

اعصاب محیطی دست و پا دارای رشته‌های حسی و حرکتی‌ می باشند که اعصاب حسی، حس اندام‌ها و اعصاب حرکتی، فرمان حرکت عضلات و حرکت اندام را سبب می‌شوند و برحسب این‌که کدام‌یک از رشته‌های عصبی گرفتار شده باشند، علایم حسی یا حرکتی یا مخلوطی از علایم دیده می شود. در بسیاری از نوروپاتی‌های محیطی علایم ابتدا به شکل اختلالات حسی مانند سوزش، سوزن‌سوزن شدن، کرختی و بی‌حسی در انگشتان دیده می‌شود در صورتی که اعصاب حرکتی محیطی بیشتر از رشته‌های حسی گرفتار شده باشند علایم به شکل ضعف و تحلیل عضلات دست‌ها ظاهر می شوند.

علل و عوامل فراوانی باعث بروز نوروپاتی‌های محیطی می‌شوند که به انواع مختلفی تقسیم‌ می شوند.

نوروپاتی‌های محیطی ناشی از بیماری‌های ارثی

این بیماری‌ها به صورت ارثی است و اکثرا به صورت حرکتی بروز می‌نمایند اما در نوروپاتی‌های محیطی که در اثر بیماری‌های متابولیک ظاهر می‌شوند، می‌توان به دیابت شیرین، کم‌کاری غده تیروئید، نارسایی کلیوی و نارسایی کبدی اشاره نمود.

همچنین در بیماران دیابتی در بسیاری از موارد نوروپاتی‌های محیطی به شکل حسی است و این بیماران بی‌حسی، احساس سوزش و گزگز پا (در شب) را دارند، که اختلال حسی در پاها و گاهی در دست‌ها به شکل کاهش حس درد و تماس ظاهر می شود که در صورت درگیری اعصاب حرکتی، تحلیل عضلانی در دست‌ها دیده می‌شود.

این نوع  نوروپاتی‌ها در هر مرحله‌ای از بیماری دیابت دیده می‌شوند و گاهی از اولین علایم ابتلا به دیابت  می باشد، البته  این شکل از نوروپاتی‌ ارتباطی به شدت بیماری دیابت ندارد.

بر اساس تحقیقات به دست آمده در برخی از بیماران مبتلا به کم‌کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدی) نیز نوروپاتی‌ محیطی به صورت بروز اختلالات حسی در پاها ظاهر می شود که بیمار از گزگز پا شکایت می‌کند، که اگر این نوع از اختلالات حسی به شکل پیشرفته ای نباشد به آسانی به درمان بیماری هیپوتیروئیدی پاسخ می‌دهد. بیماران مبتلا به سیروز کبدی نیز به صورت نادر نوروپاتی محیطی را تجربه می‌نمایند.

همچنین در بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی، حالتی به نام اورمی بروز می کند که اصطلاحا اوره خون بالا می‌رود و باعث بروز علایم مختلفی در سیستم‌های بدن می‌شود.  نوروپاتی محیطی در بیماران اورمیک یک پدیده شایع است (سندرم پاهای بی‌قرار) که گفته می‌شود این بیماران هنگامی که خوابیده‌اند یا این‌که در حالت نشسته هستند، دچار احساس ناراحتی در پاهایشان می‌شوند که با حرکت دائم پاها کاهش می‌یابد و این علامت پیش‌آگهی شروع نوروپاتی محیطی است.

آمار نشان می‌دهد که نوروپاتی اورمی بیشتر در پاها دیده می‌شود و خود را به صورت احساس سردی، سوزش شدید و بی‌حسی پاها نشان می‌دهد. گاهی نیز علائم به شکل حرکتی است که در این نوع از نوروپاتی‌ها، با درمان اورمی نظیر دیالیز یا پیوند کلیه، بهبود حاصل می‌شود.

گاهی نیز نوروپاتی‌های محیطی بر اثر سموم، سرب، جیوه، آرسنیک، یا داروهایی مانند فنوباربیتال، کورتون‌ها و… به وجود می‌آیند.

عدم تغذیه مناسب به خصوص در مورد ویتامین‌ها نیز باعث بروز نوروپاتی محیطی می‌شود که کمبود این ویتامین‌ها بیشتر در افراد الکلی مزمن، بیماران دارای سندروم سوءجذب، فقر غذایی شدید، زنان شیرده، زنان حامله با استفراغ‌های شدید و … دیده می‌شود.

گاهی نیز نوروپاتی‌های محیطی بر اثر عفونت‌هایی نظیر بیماری جذام، دیفتری، حصبه، بوتولیسم، سرطان‌ها، عدم کفایت خون‌رسانی، بیماری‌های کلاژن نظیر لوپوس و… به وجود می‌آیند. که در این موارد بهترین را تشخیص و  درمان ) شامل تشخیص عامل و بیماری زمینه‌ای و درمان ) علت نوروپاتی محیطی است  .

 

منبع : http://kordestan.irib.ir


برچسب‌ها: گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا, علائم تونل کارپال, علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها, نوروپاتی‌های محیطی

مشاوره رایگان با متخصص

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن:09308971595


مشاوره تلفنی با پزشک 

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن :4-30 96 77 88

88653889-92



                               معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 


---------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

دکتر ليلا بيدکي

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

 درمان ديسک کمر ديسک گردن و زانو درد

دکتر هادی شجاعی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

 مرکز جامع توانبخشي آرمان

www.armanclinic.com

www.armanpmr.com

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان


lbidaki@yahoo.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

برای مشاهده زمان مشاوره تلفنی  بر روی لینک زیر کلیک کنید 

تاريخ : پنجشنبه بیست و ششم بهمن 1391 | 23:40 | نويسنده : دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی
زنگ خطر برای 3 بیماری : خواب رفتن یا سوزن سوزن شدن دست و پا

این عارضه که معمولاً در ساق دست و پا و انگشتان مشاهده می‌شود طیف گسترده‌ای از علل مختلفی مانند کاهش گردش خون در اثر بی‌تحرکی تا عوامل جدی‌تر مانند آسیب به اعصاب را در بر می‌گیرد.
متخصصان ضمن با اهمیت دانستن این نشانه‌ها، پیگیری و درمان هرچه سریعتر عوامل به‌وجود آورنده آن را برای جلوگیری از عوارض جبران ناپذیر مورد تأکید قرار می‌دهند.
خونرسانی ناکافی به بدن
به خواب رفتن یا سوزن سوزن شدن دست و پا علامتی از یک اختلال است که نباید به سادگی از آن گذشت. گردش خون نا کافی ساده‌ترین علتی است که به این عارضه نسبت داده می‌شود.
با‌توجه به این‌که اکسیژن لازم سلول‌های مختلف بدن از طریق گردش خون تأمین می‌شود، ثابت ماندن، بی تحرکی و یا تحت فشار قرار گرفتن اعضای بدن از جمله دست و پا مانع اکسیژن رسانی کافی به سلول‌ها شده و آنها را بی حس می‌کند.
ایستادن یا نشستن به‌مدت طولانی یکی از شایعترین علت‌های به‌خواب رفتن اندام‌ها بخصوص پاها است. در این موارد با تغییر حالت وخارج کردن عضو به خواب رفته از حالت فشرده باید خون بیشتری به عضو رسانیده شود.
قدم زدن در محیط کار و پرهیز از ایستادن یا نشستن به‌مدت طولانی از بروز چنین عارضه‌ای پیشگیری می‌کند.
بی‌خطر‌ترین علت به‌خواب رفتن دست یا پا بی تحرکی است ولی با تغییر حالت باید برطرف شود، در صورتی که پس از برگشتن به حالت عادی این عارضه بهبود پیدا نکرد، باید به پزشک مراجعه شود.
کمبودهای تغذیه‌ای
کمبود برخی ویتامین‌ها و املاح، مصرف بعضی از دارو‌ها، کاهش گردش خون به دنبال گرفتگی عروق خونی، دیابت، میگرن، بیماری مولتی پل اسکلروز، ضربه، حمله قلبی، اختلالات غده تیروئید، تبخال، تحت فشار قرار گرفتن نخاع، رادیو تراپی، سندرم تونل کارپ، مصرف توتون و تنباکو و آسیب به مهره‌های گردن یا کمر از مهم‌ترین علل به خواب رفتن دست و پا به شمار می‌روند.
تیامین یا ویتامین ب1 از ریزمغذی‌هایی است که در گردش خون بدن نقش مهمی دارد.
کمبود این ویتامین در بدن باعث سردی دست و پا و تضعیف گردش خون شده و عملکرد سیستم قلبی – عروقی و عصبی را بر هم می‌زند.نیاز روزانه بدن انسان به ویتامین ب1، 4/1 میلی‌گرم است که کمبود آن علاوه بر عوارض فوق، خستگی، ضعف، کاهش اشتها و به‌خواب رفتن دست و پا را به دنبال دارد.
دانه‌های خوراکی و غلات غنی از ویتامین ب1 است که باید در رژیم غذای گنجانده شود. نوشیدن روزانه بیش از سه فنجان قهوه باعث دفع ویتامین ب1 می‌شود و با کاهش سطح این ریز مغذی گردش خون کندتر و به خواب رفتن اندام‌ها آغاز می‌شود.

کمبود ویتامین ب2

ریبوفلاوین یا ویتامین ب2 از ریز مغذی‌هایی است که در عملکرد سیستم عصبی انسان نقش مهمی ایفا می‌کند
.
کمبود ویتامین ب2 باعث التهاب اعصاب می‌شود و علائمی شبیه به بیماری مولتی پل اسکلروز به وجود می‌آورد.
در ام.اس یا مولتی پل اسکلروز که ناشی از التهاب سیستم عصبی است، پروتئین میلین سلول‌های مغزی که اطراف رشته‌های عصبی را گرفته است تخریب می‌شود و فرد را دچار علائمی مانند ضعف عضلانی، لرزش دست یا پا، اختلال ذهنی و حسی، به خواب رفتن یا سوزن سوزن شدن آن می‌کند. علی‌رغم آن‌که علت دقیق این بیماری هنوز مشخص نشده است، مکمل غذایی و ماساژ درمانی در درمان ام.اس مفید واقع شده است.
گوشت قرمز و سفید، غلات، حبوبات بخصوص عدس، قارچ، ماهی و دانه آفتابگردان مواد غذایی غنی از ویتامین ب2 است که بدن انسان روزانه به 4/2 میلی گرم از آن احتیاج دارد.
نقش ویتامین ب5

سلامت پوست، عضلات و اعصاب بدن انسان ارتباط مستقیم با سطح ویتامین ب5 در گردش خون دارد
.
این ویتامین برای رشد مو‌ها لازم است و سوخت و ساز بدن را کنترل می‌کند.
آزادسازی انرژی از کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین و ترشح برخی هورمون‌ها مانند کورتیزول از مهمترین اعمال ویتامین ب5 در بدن است.
تحقیقات نشان داده است کمبود ویتامین ب5 در بدن باعث سردی انتهای دست و پا، سوزن سوزن شدن آن و ضعف عضلانی می‌شود.گز‌گز دست‌و پا، مشکلات قلبی، افسردگی و از همه مهمتر گرفتگی عضلانی از دیگر علل کمبود ویتامین ب5 در بدن است.
گوشت، سبزیجات، غلات، شیر، لبنیات و حبوبات از جمله عدس از منابع غنی ویتامین ب5 است که نیاز روزانه بدن یعنی 5 تا
10 میلی‌گرم باید از طریق آن تأمین شود.
علاوه بر ویتامین‌های گروه ب، کلسیم، پتاسیم و سدیم ریز مغذی‌هایی هستند که کمبود آنها باعث به خواب رفتن و سوزن‌سوزن شدن دست و پا می‌شود. بر این اساس مصرف لبنیات، میوه و سبزی بخصوص در سالمندانی که دچار گرفتگی عروق شده‌اند اهمیت زیادی دارد.
سندروم تونل کارپال
آسیب به اعصاب، التهاب آن و یا تحت فشار قرار گرفتن عروق و اعصاب بین مهره‌ها یکی از عواملی است که باعث خواب رفتگی اعضای بدن بخصوص دست و پا می‌شود.
در حال حاضر یکی از شایعترین علل به خواب رفتن یا بی حس شدن انگشتان دست، سندرم تونل کارپال است. اعصاب اصلی دست از میان حلقه‌ای که بین استخوان‌های مچ دست وجود دارد می‌گذرد.
در صورتی که رباط‌های موجود در حلقه‌دست به هر علتی از جمله کشش یا فعالیت بیش از اندازه ملتهب شده باشد و حلقه بین استخوان‌های دست تنگ شده و عصب بین‌آن بشدت تحت فشار قرار می‌گیرد. در این حالت، دست دچار درد و ضعف می‌شود.
افراد مبتلا به سندرم تونل کارپال معمولاً هنگام نوشتن، تایپ و یا بلند کردن اشیا دچار مشکل می‌شوند. استراحت، ثابت نگه داشتن دست، داروهای ضد التهاب، استراحت دادن به دست هنگام کار، فیزیوتراپی و در نهایت جراحی روش‌های درمانی است که برای کاهش علائم این عارضه توصیه می‌شود.
آسیب‌های ستون فقرات
آسیب در ناحیه مهره‌های گردن و تحت فشار قرار گرفتن اعصاب آن از دیگر اختلالاتی است که باعث به خواب رفتن یا سوزن سوزن شدن بازوها یا دست‌ها می‌شود.این در حالی است که تحت فشار قرار گرفتن اعصاب کمر بر اثر دیسک، سوزن سوزن شدن یا گزگز شدن پاها را به دنبال دارد.
سیاتیک عصب اصلی پا است که به صورت چهار رشته از میان مهره‌های بخش انتهایی ستون مهره‌ها خارج می‌شود. هر گونه جابه‌جایی دیسک باعث برآمدگی عصب و تحت فشار قرار گرفتن آن می‌شود که در نهایت درد و احساس خواب‌رفتگی پا و انگشتان آن را به وجود می‌آورد.
با توجه به این‌که اولین گام در رابطه با به خواب رفتن اندام، درمان عوامل به وجود آورنده آن است، پیگیری و درمان بیماری‌های زمینه‌ای فیزیوتراپی و ورزش در اولویت قرار دارد.

دیگر عوامل مؤثر
متخصصان به خواب رفتن یا بی‌حس شدن دست و پا را علایم هشداردهنده‌ای از برخی‌ بیماری‌ها می‌دانند.
اختلال اعصاب محیطی، پارکینسون، میگرن، افسردگی، آلزایمر و انواع ناهنجاری‌های خواب از مهمترین این عوارض به شمار می‌رود.
دیابت از بیماری‌های شایعی است که با افزایش میزان قندخون موجب وارد شدن آسیب به چشم، قلب، کلیه، گوارش، مجاری ادرار، کاهش وزن و کج خلقی می‌شود.
علاوه بر موارد فوق، آسیب به اعصاب یکی دیگر از عوارض افزایش قندخون است که باعث گزگز و بی‌حسی اندام بخصوص پاها می‌شود.
درمان دارویی دیابت، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم مهمترین راه درمان این عارضه محسوب می‌شود.
افزایش کلسترول خون عارضه دیگری است که با سخت کردن جدار عروق و انسداد آن از خونرسانی به اندام‌های بدن جلوگیری می‌کند.
در این شرایط اکسیژن‌رسانی ناکافی به اعضای بدن باعث سوزن سوزن شدن دست و پاها حتی هنگام پیاده‌روی می‌شود.
به خواب رفتن دست یا پا بدون علت، احساس درد در ناحیه گردن، ساعد یا انگشتان، بی حس شدن پا و تشدید آن هنگام پیاده‌روی، وجود کهیر یا تحریکات پوستی روی دست یا پای بی‌حس شده، سرگیجه، گرفتگی عضله یا دیگر علایم غیرطبیعی، ضعف یا بی‌حسی همراه با گزگز و بی‌حسی پس از آسیب به کمر یا گردن از علایمی است که باید جدی گرفته شوند.
گیجی، اختلال در راه رفتن و یا از دست دادن کنترل نیز از دیگر شواهدی است که نباید نسبت به آن بی‌تفاوت بود.
علاوه بر درمان بیماری‌های زمینه‌ای، تغییر وضعیت و قدم زدن در فاصله انجام کارهای طولانی مدت مانند ماشین‌نویسی یا خیاطی مانع از کاهش اکسیژن‌رسانی به اندام می‌شود و از گزگز آن پیشگیری می‌کند.
ورزش روزانه، پیاده‌روی، دو و شنا باعث بهبود جریان خون می‌شود. استفاده از جوراب ضخیم و کفش مناسب برای افرادی که بیشتر اوقات دچار گزگز یا بی‌حسی پا می‌شوند از وارد شدن صدمات بیشتر جلوگیری می‌کند. همچنین گرمادرمانی و قرار دادن پاها در آب گرم به مدت 20 دقیقه باعث بهبود جریان خون می‌شود.
 

برچسب‌ها: گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا, علائم تونل کارپال, خونرسانی ناکافی به بدن, آسیب‌های ستون فقرات

مشاوره رایگان با متخصص

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن:09308971595


مشاوره تلفنی با پزشک 

برای مشاهده زمان مشاوره روی لینک بالا کلیک کنید 

تلفن :4-30 96 77 88

88653889-92



                               معرفی کلینیک جامع طب فیزیکی و توانبخشی آرمان

مرکز جامع  درمان های غیر دارویی و غیر جراحی کشور 


---------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

 استخدام فیزیوتراپیست 

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 

09131422868

تماس بگیرید

دکتر ليلا بيدکي

متخصص طب فيزيکي و توانبخشي

 درمان ديسک کمر ديسک گردن و زانو درد

دکتر هادی شجاعی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

 مرکز جامع توانبخشي آرمان

www.armanclinic.com

www.armanpmr.com

آدرس کلينيک توانبخشي آرمان:

 تهران - ميدان ونک - کوچه بيستم گاندي - پلاک 10 - طبقه همکف

 تلفن : کلينيک توانبخشي آرمان


lbidaki@yahoo.com


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر شجاعی -----------------------------------------------------------------------------------------

برای مشاهده زمان مشاوره تلفنی  بر روی لینک زیر کلیک کنید 


.: