سیاتیک و درمان آن
سیاتیک نوعی درد است که از فشردگی و تحریک عصب سیاتیک ناشی می شود. عصب سیاتیک بلندترین و طولانی ترین رگ عصبی بدن است که از لگن خاصره شروع می شود و تا نشیمنگاه، پاها و انگشتان پا ادامه می یابد.
علل درد سیاتیک
بیرون زدن دیسک بین مهره ای و فشار آن بر روی ریشه های عصبی است که به آن فتق دیسک بین مهر ه ای نیز گفته می شود.
تنگی ستون مهره ها در قسمت کمری و نیز بیماری اسپوندیلولیستزی
تومورهای نخاعی که بر روی ریشه های عصبی فشار وارد می کنند
سوانحی نظیر تصادفات اتومبیل و یا ضرب دیدن ستون مهره ها که موجب آسیب به اعصاب می شوند و تومورهای خود عصب سیاتیک که البته بسیار شایع هستند.
عوامل درد سیاتیک
مهم ترین عوامل خطر برای بیماری سیاتیک عبارتند از:
سن
شغل
فعالیت های فیزیکی
فاکتورهای ژنتیکی
درمان درد سیاتیک
جراحی و درمان های فیزیکی، روش هایی موثر در درمان سیاتیک
جراحی نخاعی که سبب درمان مشکلات دیسک کمر می شود، بسیار موثرتر از ورزش های ویژه و داروهای ضد التهابی است.
اقدامات معمول جهت درمان بیماری سیاتیک در منزل عبارتند از:
استفاده از کیسه یخ
استفاده ازکیسه آب گرم
انجام حرکات کششی
داروهای ضددرد
انجام ورزش های معمولی
پیشگیری از درد سیاتیک
ورزش کردن به طور منظم
درست نشستن
وضعیت بدنی مناسب
بلند کردن یک جسم سنگین
راه های تشخیص درد سیاتیک
سابقه پزشکی
بررسی سلامت جسمی
آزمایش عضلات
منبع: تبیان و پرشین پرشیا
دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی