اقدام به ماساژ درمانی در برخی آرایشگاه‌ها و آب درمانی در استخرها از جمله مواردی است که توسط افراد غیر حرفه ای انجام می‌شود. این‌گونه اقدامات تنها باید پس از تشخیص بیماری و تنها توسط پزشک تجویز شود و افراد غیرمتخصص علاوه بر اینکه صلاحیت چنین اقداماتی را ندارند. بلکه با شیوه‌های نامناسب عوارض اسکلتی بدتری را برای فرد بر جای می‌گذارند.

دیسک کمر در پی استفاده نادرست از تجهیزات تبلیغاتی

به وفور مشاهده می‌کنیم که در اکثر مراکز طب فیزیکی و توانبخشی افراد به دلیل ورزش کردن به شیوه نادرست دچار مشکل شده‌اند. تبلیغات شرکت‌های تولیدی و وسایل ورزشی که برای به منظور کاهش وزن تبلیغ می‌شود از نظر ما پذیرفتنی نیست؛ چرا که افراد در صورت استفاده بی مورد و نادرست از این وسایل در معرض ابتلا به دیسک کمر قرار دارند.

 استفاده از تردمیل

استفاده از این وسایل باید از شرایط و استانداردهایی برخوردار باشد. افرادی که نحوه استفاده از آن را به درستی نمی‌دانند دچار عوارض اسکلتی و عضلانی می شوند. همچنین سطح فعالیت استفاده از این وسایل توسط افرادی که مستعد بیماری قلبی هستند باید توسط پزشک متخصص و با مشاوره متخصص طب فیزیکی انجام شود تا در خصوص سطح مجاز و مفید ورزش راهنمایی شوند.