بیماری آرنج تنیسباز (Tennis
elbow) بیماری ای است که در اثر درد در خارج آرنج بوجود می آید. اغلب بعد
از استفاده بیش از حد از عضلات و تاندون های ساعد دست، این درد بوجود می
آید.
همانطور که از نامش پیداست، این بیماری در برخی مواقع با بازی تنیس ایجاد می شود.
در این بیماری، درد در قسمت خارجی استخوان آرنج به نام Lateral Epicondylitis به وجود می آید.
اگر درد در قسمت داخلی آرنج به وجود آید، به نام بیماری آرنج گلف باز خوانده می شود (تصویر پایین).
عضلات ساعد دست توسط تاندون ها به استخوان آرنج وصل می شوند.
هنگامی که شخص مبتلا به آرنج تنیس باز شود، یک و یا چند تاندون آرنج دردناک می شوند.
حرکات چرخشی مانند: چرخاندن دستگیره درب و یا باز کردن درب شیشه مربا، باعث درد آرنج می شود.
علل
این بیماری در اثر پارگی عضلات ساعد بوجود می آید.
به علت استفاده بیش از حد از عضلات و یا آسیب های جزئی، عضلات ساعد پاره می شوند.
استفاده مکرر از عضلاتی که مچ دست را نگه می دارند، می تواند به تاندون
های بازو و آرنج آسیب وارد کند و باعث پارگی کوچکی در آنها شود.
این پارگی موجب می شود که برآمدگی خارج آرنج، دچار درد شود.
اگر
درد در قسمت خارجی آرنج دست دیده شود به نام بیماری آرنج تنیس باز و اگر
درد در قسمت داخلی آرنج بروز کند به نام بیماری آرنج گلف باز خوانده می شود
علائم
- درد به کندی در اطراف خارج آرنج، زیاد می شود. در موارد کمی، درد ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شود.
- هنگامی که دستانتان را تکان می دهید و یا به اجسام فشار وارد می کنید، درد بدتر می شود.
- اگر با فشار بخواهید مچ را ثابت نگه دارید و یا حرکت دهید، درد بدتر
می شود. اینها شامل: اجسام را بالا بردن، بازکردن درب شیشه مربا و یا
گرفتن مسواک و یا چنگال غذاخوری است.
افراد در معرض خطر
- این بیماری غالبا در بزرگسالان رخ می دهد.
- مردان بیشتر از زنان دچار این بیماری می شوند.
- افراد 30 تا 50 ساله، بیشتر تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند.
- دستی که بیشتر از آن استفاده می شود، بیشتر در معرض این بیماری قرار دارد.
راه های تشخیص
تشخیص این بیماری توسط آزمایش خون صورت نمی گیرد.
با توضیح درد و معاینه بدنی، پزشک تشخیص این بیماری را می دهد.
چه کارهایی که موجب ایجاد آرنج تنیس باز می شوند؟
- باغبانی (استفاده از قیچی)
- بازی با راکت ورزشی از قبیل تنیس و بدمینتون
- ورزش های پرتابی مانند پرتاب نیزه یا دیسک
- شنا کردن
بستن آتل یا بریس مخصوص برای درد آرنج دست مفید است
- کار دستی که دارای چرخش مچ و یا بلند کردن چیزی با استفاده از
مچ است. این کارها از قبیل: لوله کشی و یا ساختمان سازی می باشد.
- حرکات تکراری دست و مچ همانند: تایپ کردن و یا از قیچی استفاده کردن.
درمان
نوع درمان بستگی به سن فرد مبتلا، انواع داروهای مصرف شده توسط بیمار،
وضع سلامتی بیمار و شدت درد دارد. طول مدت بهبودی این بیماری بین شش ماه
تا دو سال می باشد.
- به دست مبتلا استراحت دهید و کمتر با آن کار کنید.
- گذاشتن یخ در محل درد مفید است.
- بستن آتل یا بریس مخصوص (تصویر مقابل) برای درد آرنج دست نیز مفید است.
- مصرف مسکن های ضدالتهابی از قبیل: پاراستامول و ایبوپروفن می تواند
درد خفیف را کم کند. توجه کنید که افراد کمتر از 16 سال، از مصرف آسپیرین
خودداری کنند.
- مسکن های ضدالتهاب غیراستروئیدی به صورت ژل و کرم موجود است. این مسکن ها را روی محل درد بمالید.
- اما اگر درد شدید و یا طولانی مدت باشد، تزریق کورتیکواستروئید در محل درد ممکن است تجویز شود.
- با استفاده از فیزیوتراپی، عضلات ساعد را تقویت کنید.
- طب سوزنی نیز مفید است.
- آخرین گزینه درمانی و در موارد شدید و دائمی، جراحی است. هدف از جراحی عبارت است از برداشتن تاندون آسیب دیده و تسکین درد.
منبع:تبیان
رمان درد آرنج می شود . 
دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی