طب سوزني

تاثیر طب سوزنی در آرتروز زانو


طب سوزني يک روش درماني است که بدن با استفاده از طب سوزني تشويق به ترميم طبيعي و بهبود عملکرد خود مي‌شود واين قضيه با قراردادن سوزن و گرما دادن يا حتي تحريک الکتريکي درنقاط مخصوص طب سوزني به انجام مي‌رسد.

طب سوزني چگونه عمل مي‌کند؟

طبق نظريه‌ي کلاسيک چيني، کانالهاي انرژي در مسيرهاي منظمي در بدن و در سطح آن جريان دارند. به اين کانالهاي انرژي مريدين مي‌گويند که مانند رودخانه‌هايي از بدن مي‌گذرد تا بدن را سيراب و تغذيه‌ نمايند. بروز انسداد در اين حرکات رودهاي انرژي مانند سد باعث ايجاد مشکل در آن مريدين و ساير مريدينها نيز مي‌شود.

اين مريدين‌ها را مي‌توان با قراردادن سوزن در نقاط طب سوزني تحت تأثير قرارداد. سوزنهاي طب سوزني باعث رفع انسداد در اين سدها مي‌شوند و باعث برقراري مجدد جريان منظم در مريدينها مي‌گردند. درمانهاي طب سوزني ممکن است باعث کمک به ارگانهاي داخلي شود تا بتوانند اين عدم تعادلها را در جذب، هضم، فعاليت‌هاي توليد انرژي تصحيح و جريان انرژي در مريدينها را تصحيح ‌نمايند.

با کشفيات علمي جديد ثابت شده است که سوزن گذاري در نقاط طب سوزني باعث تحريک سيستم عصبي و ترشح مواد شيميايي از عضلات، طناب نخاعي و مغز مي‌شود. اين مواد شيميايي ممکن است باعث تغيير احساس درد شوند و نيز باعث تسريع در آزاد شدن مواد شيميايي و هورمونها تحت اثر سيستم داخلي تنظيم کننده شوند.

توازن در بالانس مواد بيوشيميايي در اثر طب سوزني ممکن است باعث تحريک توانايي‌هاي بدن در ترميم طبيعي خود و افزايش سلامت فيزيکي و روحي شود.

پزشک طب سوزنيMedical acupunctureچيست و فرق آن با طب سوزني معمولي چيست؟

طب سوزني يک هنر درماني بسيار قديمي است که جهت فراگيري آن راههاي مختلفي وجود دارد.

Medical acupuncture:

لغتي است که جهت طبيبي که در اين زمينه تعليم ديده است و در طب متعارف داراي پروانه مي‌باشد اطلاق مي‌شود و معرف اين است که پزشک با طي دوره‌هاي تخصصي مربوطه پس از طي دوره‌ي طب عمومي آن را فرا گرفته است. چنين پزشکي مي‌تواند چه از روش طب سوزني و چه از پزشکي متعارف جهت درمان بيماران استفاده کند.

زمينه فعاليت پزشکي طب سوزني چيست؟

طب سوزني پزشکي Medical Acupunture سيستمي است که بر اين زمينه‌هاي سلامتي اثر مي‌گذارد و اين مقوله شامل درمان بيماريها، جلوگيري از بيماريها و درمان بيماريهاي متفاوت طبي مي‌شوند.

در حالي‌که اين باور وجود دارد که طب سوزني فقط جهت کنترل درد است ولي اين هنر در دست افراد ورزيده و تعليم ديده مي‌تواند موارد درمان وسيع‌تري را نيز در برگيرد. از طب سوزني مي‌توان به تنهايي يا همراه با درمانهاي جراحي و درمانهاي دارويي همراه طب متعارف استفاده کرد. سازمان بهداشت جهاني WHO استفاده از طب سوزني را جهت مسايل وسيع‌ درماني مورد تأييد قرار داده است که شامل موارد زير هستند:

بيماريهاي گوارشي:

گاستريت و افزايش ترشح اسيد، کولون تحريک پذير، يبوست و اسهال.

بيماريهاي تنفسي:

سينوزيت، درد گلو،برونشيت، آسم، عفونت‌هاي مکرر سينه.

بيماريهاي نورولوژيک و عضلاني:

سردردها، تيکهاي صورت، درد گردن، نوريت گردني، سندرم شانه‌ي سفت، تنيس البو Tennis elbow، انواع مختلف تاندونيت، درد کمر، سیاتیک، آرتروز، بيماريهاي ادراري، قاعدگي و ناباروري.

در ضمن طب سوزني جهت درمان مشکلات فيزيکي در رابطه با استرس و شرايط روحي مفيد است. در صورتي که مورد يک بيماري خاص در ليست بالا نباشد با پزشک طب سوزني Medical Acupuncturist درنزديکي محل سکونت خود صحبت نماييد.

چند جلسه جهت درمان کافي است؟

تعداد جلسات بستگي به فرد دارد. جهت بيماريها‌ي پيچيده‌ و کهنه طبعاً جهت درمان جلسات بيشتري مورد نياز است مانند يک يا دو جلسه در هفته جهت چندين ماه و براي بيماريهاي حاد جلسات کمتري مورد نياز است.

آيا طب سوزني عوارض جانبي دارد؟

معمولاً ندارد در صورتي که انرژي به بدن راهنمايي شود، مواد شيميايي و هورمونها تحريک مي‌شوند و درمان تاثير خواهد کرد. گاهي علائم اوليه جهت چندين روز اول تشديد مي شود و ممکن است تغييرات عمومي در اشتها، خواب و مسايل روده‌يي و ادراري و مسايل روحي به وقوع بپيوندد. ولي اين مسايل مهم نيستند چرا که نشان دهنده‌ي اين هستند که طب سوزني شروع به کار نموده است حتي کاملاً شايع است که در جلسه‌ي اول و دوم احساس راحتي کامل يا حتي کمي گيجي رخ دهد. اين مسائل دوره‌ي کوتاهي دارند و گذرا هستند و جهت غلبه بر آنان فقط نياز به استراحت هست.

سوزنها شبيه چي هستند؟ آيا آنها به ما آزار مي‌رسانند؟

تجربه‌ي سوزن گذاري در افراد مختلف متفاوت است. بيشتر افراد درد کمي را احساس مي‌کنند و تعدادي از آنان احساس هيچگونه دردي نمي‌کنند. سوزنهاي طب سوزني بسيار باريک، ظريف از جنس استينلس استيل هستند. سر آنها تيز است و هيچگونه شباهتي به سرنگ‌هايي که جهت تزريق و خون‌‌گيري استفاده مي‌شود ندارند. احتمال کبودي وتحريک پوستي کمتر از وقتي است که يک سوزن معمولي هيپودرميک استفاده مي‌شود.

به خاطر اين که پزشک شما سوزنها را استريليزه مي‌کند (همچون وسايل جراحي) يا از سوزنهاي يک بار مصرف استفاده مي‌کند احتمال عفونت وجود ندارد.

آيا واقعاً طب سوزني اثر مي‌کند؟

بله. در 2000 سال گذشته،افراد بيشتري در مقايسه با طب متعارف يا روشهاي درماني ديگر از طريق استفاده از اين روش درمان شده‌اند. امروزه طب سوزني در آسيا، روسيه و اروپا به طور گسترده‌يي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. درمانهاي طب سوزني را مي‌توان همراه با درمان پزشکي متعارف يا درمانهاي استئوپاتيک يا کايروپراکتيک يا هومئوپاتي به کاربرد. مهم اين است که پزشک طب سوزني شما بداند که شما چه کاري انجام مي‌دهيد تا بتواند در تصميم‌گيري شما در انتخاب آينده‌ي درماني به شما کمک کند.

آيا من بايد به طب سوزني عقيده داشته باشم که بتواند مؤثر باشد؟

خير. طب سوزني به طور موفقي در روي گربه‌ها، سگها، اسبها و ديگر حيوانات استفاده مي‌شود. اين حيوانات نمي‌دانند که طب سوزني چيست ولي طب سوزني در درمان آنان استفاده مي‌شود. ممکن است که نظريه‌ي مثبت شما در درمان باعث تقويت درمان دريافتي شود، همچنانکه يک نگاه منفي ممکن است اثرات طب سوزني را همچون ديگر درمانها مخفي کند. يک نظريه‌ي بيطرفانه جلوي اثر درماني رانمي‌گيرد.

در زمان درمان چه کارهايي را بايد انجام دهم و چه کارهايي را نبايد انجام دهم؟

جهت افزايش اثر درماني اجراي موارد زير مهم است:

·        از مصرف غذاي سنگين قبل و بعد از طب سوزني بپرهيزيد.

·        از فعاليت ورزشي سنگين، فعاليت جنسي و استفاده از مشروبات الکلي 6 ساعت قبل و بعد از طب سوزني بپرهيزيد.

·        طوري برنامه‌ريزي کنيد که بتوانيد بعد از درمان استراحت کنيد يا از انجام کارهاي روزمره با حداکثر توان بپرهيزيد. اجراي اين موارد به خصوص در جلسات اوليه‌ي درمان مهم است.

به موار زير توجه فرماييد:

داروهاي تجويزي توسط پزشک خانوادگي يا متخصصان ديگر را بدون هماهنگي قطع نکنيد. عدم استفاده از الکل و داروهاي مخدر حداقل يک هفته قبل از شروع درمان.

بخاطر داشته باشيد که اثرات ايجاد شده در اثر درمان را با پزشک خود در ميان بگذاريد، چرا که دردرمانهاي بعدي که او به شما خواهد داد مؤثر خواهد بود.


منبع : پزشکی امروز

عوارض صافي کف پا


درد در ناحيه کف پا، زانو و مشکلات و دردهاي ستون فقرات از عوارض جانبي صافي کف پا در افرادهستند.

حدود 20 تا 30 درصد افراد جامعه دچار صافي کف پا هستند که به دو دسته گروه سني کودکان و بزرگسالان تقسيم بندي مي شوند که اين افراد همواره با عوارضي چون درد در ناحيه کف پا ، زانو و مشکلات و دردهاي ستون فقرات مواجه هستند.

والدين معمولاً در مورد صافي کف پاي نوزادان خود نگران هستند در صورتيکه علت اين صافي تجمع چربي در کف پاي نوزاد بوده و کليه تاندون ها ، عضلات و استخوان هاي کف پاي نوزادان با رشد آنها تکميل شده و قوس کف پاي کودک شکل طبيعي خود را بدست مي آورد اما اگر پس از 4 – 6 سالگي اين صافي کماکان در کف پاي کودک مشاهده شود و کودک اظهار درد و ناراحتي در زانو و ستون فقرات خود داشته باشد، لازم است جهت بررسي هاي اوليه و درمان به متخصص ارتوپدي کودکان و همچنين متخصصان ارتوز و پروتز مراجعه شود.

در زمينه درمان صافي کف پا گفته می شود : بهترين شيوه براي کاهش عوارض ناشي از صافي کف پا استفاده از ارتوز مناسب يا همان کفي هاي طبي است که به تشکيل و تکميل قوس کف پا کمک کرده و عوارض ايجاد شده در اثر صافي کف پا را کاهش ميدهد و در واقع کفي هاي طبي تنها عوارض ايجاد شده را کاهش مي دهند و صافي کف پا را درمان نمي کنند.

عارضه صافي کف پا ممکن است از کودکي با فرد همراه باشد و يا به صورت اکتسابي ايجاد شود يعني ممکن است فرد دچار يک بيماري شده يا در اثر استرس هاي طولاني مدت که بر اثر راه رفتن ها و ايستاندن هاي طولاني مدت بر پا وارد مي شود يا بيماريهاي همانند آرتريت روماتوئيد که در اثر افزايش سن رخ مي دهد بر اثر تغييرات ليگاماني يا تغيير در ساختار داخلي کف پا ، قوس پا افت کرده و صافي کف پا ايجاد مي شود.

بانوان در طي دوران بارداري به علت تغييرات هورمون ممکن است به صافي کف پا دچار شوندکه معمولاً زود گذر است و پس از فارغ شدن از بين مي رود.

حرکات اصلاحی گودی کمر

 در برخی از نقاط بدن، بالشتك‌های كوچكی پر از مایع در مجاورت تاندون‌ها قرار دارند كه از ساییده شدن و آسیب‌دیدگی آنها جلوگیری می‌كنند.

یكی از این نقاط شانه است. بالشتكی كه در شانه قرار دارد، ‌می‌تواند به دنبال حركات مكرر دچار التهاب شود. این اتفاق بیشتر در ورزش‌هایی كه فرد مجبور است بارها دست خود را بالای سر ببرد مانند شنا، تنیس و پرتاب وزنه دیده می‌شود.

بعلاوه شغل‌هایی مانند نقاشی ساختمان و چوب‌بری نیز زمینه را برای این مشكل فراهم می‌كند. علائم این بیماری شامل درد در قسمت قدامی ـ ‌خارجی شانه و درد شانه هنگام بالا آوردن بازو می‌شود.
همچنین ممكن است قسمت خارجی شانه شما متورم و گرم‌تر از حالت طبیعی باشد.

حركت اول:
در جای خود بایستید و شانه‌های خود را برای 5 ثانیه بالا بیاورید. سپس شانه‌ها را به عقب برده و كتف‌های خود را برای مدت 5 ثانیه به یكدیگر بفشارید. بعد از آن شانه‌ها را به سمت پایین بیاورید و در حالت استراحت قرار دهید. این حركت را 10 مرتبه تكرار كنید.حركت دوم: در حالت ایستاده یك قطعه چوب را با 2 دست در مقابل خود نگهدارید، طوری كه كف دست‌های شما رو به زمین باشد. دست‌های خود را بدون آن كه از آرنج خم كنید به بالای سر برده و بكشید. 5 ثانیه در همین وضعیت بمانید و سپس به حالت اول برگردید. این حركت را نیز 10 مرتبه تكرار كنید.
 

آناتومی مفصل ران - رادیوگرافی

رادیوگرافی ساده از مهمترین وسایل تشخیصی در بیماری های مفصل ران است. در بسیاری از موارد پزشک بعد از صحبت با بیمار و معاینه وی درخواست تهیه رادیوگرافی ساده را میدهد. گرچه روش های تصویربرداری دیگر مانند سی تی اسکن، ام آر آی، سونوگرافی و سایر روش ها در بررسی مشکلات مفصل ران کاربرد دارد ولی در غالب موارد قبل از تهیه هر کدام از آنها پزشک معالج ترجیح میدهد ابتدا رادیوگرافی ساده این ناحیه را مشاهده کند.

رادیوگرافی ساده مفصل ران (مفصل هیپ) را معمولا از دو نما تهیه میکنند. یک نما رخ یا قدامی خلفی Anteroposterior یا به اختصار AP است که در آن اشعه ایکس از جلو به مفصل تابانده شده و کاست رادیولوژی در پشت لگن قرار میگیرد و نمای دیگر نمای نیمرخ یا لترال Lateral یا به اختصار .Lat است که در آن ابتدا مفصل ران بیمار به سمت خارج چرخیده و سپس در وضعیت قبلی رادیوگرافی انجام میشود.


رادیوگرافی رخ مفصل ران

 

تشخیص آرتروز

 

تشخیص آرتروز

نخستین نشانه‌های بیماری آرتروز با درد خود را نشان می‌دهد و در مراحل بعدی با کاهش دامنه حرکت مفصل توام خواهد بود؛ به طور مثال کسی که شانه‌اش گرفتار آرتروز شده، ممکن است نتواند شانه خود را باز کند و این عمل برای او بسیار دردناک باشد یا فردی که آرتروز زانو  دارد ممکن است در مراحل پیشرفته بیمار در حرکات خود دچار مشکل شود و مثلا زانو‌ها دامنه حرکت طبیعی خود را از دست بدهند. در مراحل پیشرفته‌تر بیماری حتی ممکن است مفاصل متورم شده و تغییرشکل بدهند و ضایعات استخوانی در آنها به وجود آمده و باعث بد فرم شدن مفاصل (کجی مفاصل) شود.

نکته: هر اندازه بیمار دامنه حرکت مفاصل را کمتر کند بیماری بیشتر پیشرفت می‌کند و حرکات مفاصل هم روز به روز بیشتر از بین می‌رود. در این مرحله اگرچه با درمان‌های رایج می‌توان درد را کاهش داد اما در صورتی که بیمار دیر به پزشک مراجعه کند ممکن است به دلایل فراوان حتی با فیزیوتراپی هم نتوان دامنه حرکت مفصل را مداوا کرد.

پیشگیری از آرتروز

با توجه به اینکه زندگی امروز، زندگی در حالت نشسته است و بیشتر ما اغلب اوقات خود را در حالت نشسته می‌گذرانیم لزوم ورزش بیش از پیش احساس می‌شود. بنابراین حتما از جوانی ورزش را شروع کنید، ورزش‌هایی مانند شنا و ژیمناستیک خیلی کمک‌کننده هستند. البته مراقب باشید که فشار غیرعادی به مفاصلتان وارد نکنید. مصرف نوشابه‌ را فراموش کنید و به جای آن بیشتر از لبنیات مانند شیر، پنیر و دوغ استفاده کنید. سیگار و مواد مخدر و نوشیدن نوشابه‌ باعث اختلال در جذب مواد مغذی می‌شود. این در حالی است که تغذیه مناسب و ورزش باعث می‌شود در بدن گردش خون مناسبی ایجاد شده و درنتیجه مفاصل تغذیه بهتری از طریق خون داشته باشند.

توصیه مهم
اگرچه در برخی موارد آرتروز یک مفصل را درگیر می‌کند و درد در آن مفصل خود را نشان می‌دهد اما اغلب درد بیماری آرتروز در مفاصل متعدد بدن بروز می‌کند و درد تنها در یک نقطه احساس نمی‌شود. توجه داشته باشید اگر بیشتر از چند روز دردی را در مفاصل خود احساس کردید حتما به یک پزشک مراجعه کنید تا بتوانید با تشخیص به‌موقع بیماری را درمان کنید و از پیشرفت آن جلوگیری کنید.