تغذیه برای مقابله با سکته مغزی

ویتامین هایی که با سکته مغزی مقابله می کنند

محققان تاکید دارند که قبل از مصرف هر نوع مکملی باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.

جدیدترین مطالعات دانشمندان چینی نشان می دهد که مصرف ویتامین های گروه B از خطر ابتلا به سکته مغزی جلوگیری می کند.

پیش از این اعلام شده بود که بیشتر ویتامین های گروه B در سلامت پوست و مو نقش مهمی دارند؛ اما به جز مادران آینده که برای جبران کمبود ویتامین B9 یا همان اسید فولیک در ماه های نخست بارداری این ویتامین به آنها تجویز می شود، غالبا فراموش می کنیم که برخی ویتامین های این گروه برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم هستند.

تازه ترین مطالعات دانشمندان دانشگاه ژنگژوی در چین نشان می دهد ویتامین های گروه B برای تشکیل سلول های خونی ضروری هستند و به این ترتیب می توانند تا 7 درصد از خطر ابتلا به سکته مغزی پیشگیری کنند. در این تحقیق، دانشمندان 55 هزار نفر را به مدت 6 ماه تحت نظر گرفتند. نیمی از این افراد در این مدت مکمل های ویتامین B و بقیه نیز دارونما مصرف کردند.

در این مدت در مجموع 2471 مورد سکته مغزی ثبت شد که نشان می دهد افرادی که ویتامین B مصرف می کردند نسبت به افرادی که دارونما مصرف می کردند، هفت درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.

با این حال محققان تاکید دارند که قبل از مصرف هر نوع مکملی باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.از  ویتامین های B مواد مغذی مهم برای بدن هستند و در مواد غذایی مختلفی از جمله غلات سبوس دار، سیب زمینی، موز، لوبیا و عدس یافت می شوند.

علائم و درمان سکته مغزی

افت جریان خون به کمتر از ۱۶ تا ۱۸ میلی لیتر در دقیقه به ازاء هر ۱۰۰ گرم بافت مغز نیز می تواند ظرف یک ساعت منجر به مرگ سلولی شود.

سکته مغزی به بروز حاد نقائص عصبی که بیش از ۲۴ ساعت طول بکشند و ناشی از ضایعه مغز در اثر اختلال جریان خون آن باشند، اطلاق می شود.

 علائم سکته مغزی

۱- سنگینی‌ ناگهانی‌ در اندام‌ یا کرختی‌ و ناتوانی‌ در کنترل‌ عضلات‌ و ضعف یا فلج یک طرفه بدن
۲- کاهش هوشیاری‌ و یا اختلال شدید حسی یک طرفه
۳- اختلال ناگهانی تکلم و یا درک
۴- بروز سردرد ناگهانی و شدید و گیجی
۵- اختلالات‌ بینایی‌
۶- بی‌اختیاری‌ مدفوع‌ یا ادرار

پیشگیری از سکته مغزی

۱- فشار خون بالا (شایعترین و مهمترین عامل)
۲- چربی خون بالا

۳- قند خون بالا
۴- مصرف سیگار و الکل
۵- بیماریهای لخته ساز قلبی بویژه اختلالات دریچه ای و ریتم نامنظم ضربان قلب
۶- عوامل با شیوع کمتر مانند کم تحرکی، قرصهای ضد بارداری خوراکی و غلظت زیاد خون

درمان سکته مغزی

۱- فاز حاد(بلافاصله تا چندین روزپس از بروز بیماری)
۲- فاز تحت حاد و مزمن(پس از هفته اول تاچندین ماه پس از بروز بیماری)

منبع: دکتر پیریایی

سکته مغزی

سکته مغزی شایعترین علت ناتوانی می باشد با برنامه ریزی دقیق و توانبخشی تخصصی می توان پس از سکته مغزی به زندگی باز گشت غالبا نگرانی بیماران سکته مغزی از زندگی با وابستگی به دیگران است .در صورتیکه توانبخشی بیماران سکته مغزی در زمان مناسب شروع شود بیمار می تواند امید وار باشد که بدون وابستگی به دیگران به زندگی خود ادامه دهد و از زندگی خود لذت ببرد.

لذا باید توجه داشت که زمان در سکته مغزی بسیار مهم است .در شرایط حاد 6 ساعت اول پس از سکته مغزی بسیار بااهمیت است در صورتیکه قبل از شش ساعت از سکته مغزی درمان شروع شود در مان با موفقیت بیشتری همراه خواهد بود.پس از مرحله حاد و رسیدن بیمار به شرایط نسبتا پایدار برنامه توانبخشی برای بیمار حیاتی است .

توانبخشی بیماران سکته مغزی باید به طور صحیح و با گروه توانبخشی انجام شود. توانبخشی بیماران سکته مغزی شامل کاردمانی فیزیوتراپی گفتار درمانی مددکاری اجتماعی روانکاوی و.... می باشد که طبق برنامه متخصص طب فیزیکی و توانبخشی انجام می شود .

متاسفانه در کشور ما بیماران تنها تحت درمان فیزیوتراپی آن هم بطور محدود قرار می گیرند و بسیاری از مشکلات بیماران بدون رسیدگی باقی می مانند در حالیکه درمان سکته مغزی با کار تیمی و با برنامه ریزی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بطور صحیح قابل انجام می شود.مهمترین مشکلات بیماران سکته مغزی اسپاستیسیتی عضلات ،ناتوانی در حرکت دست و پا افتادگی شانه عدم کنترل ادرار و یا مدفوع ،درد بعداز سکته و اختلالات خواب می باشد .که هر کدام از این مشکلات نیاز به توجه ویژه دارد .عورارض ناشی از افتادگی شانه با استفاده از اسپلینت مخصوص شانه و ورزش درمانی و دارو درمانی صحیح قابل درمان و پیشگیری است.

منبع:دکتر بیژن فروغ