ديسك گردن
علائم دیسک گردن
درد گردن، سوزش بين دو كتف و احساس كاهش قدرت دستها را از علائم ديسك گردن است. كاربران كامپيوتر و افرادي با مشاغلي كه سرشان در يك وضعيت قرار دارد با انجام ورزشهاي ايزومتريك گردن از بروز ديسك گردن جلوگيري كنند.
يك دسته از علائم شامل علائم ناشي از فشار بر روي ريشه‌هاي عصبي و دوم فشار بر روي نخاع مي‌باشد.
علائم فشار بر روي ريشه‌هاي عصبي گردن انتشار يابنده بوده و از گردن و شانه به سمت اندامهاي فوقاني منتشر مي‌شود. بيمار غير از درد احساس بي حسي يا خواب رفتگي در دست دارد و برخي بيماران دچار احساس كاهش قدرت دستها مي‌شوند و از سوي ديگر، بعضي بيمار در اولين بار متوجه اختلال در حركات ظريف دستها هنگام نوشتن مي‌شوند.
آسيبي كه با فشار بر روي نخاع بروز مي‌كند، جدي بوده و اين بيماران با كاهش قدرت اندام فوقاني مراجعه مي‌كنند.
همچنين ممكن است به تدريج اختلال در راه رفتن و حركات پاها ايجاد شود. از آنجا كه برخي بيماران به علائمي مثل فشار بر روي دست چپ مبتلا مي‌شوند لذا تشخيص بيماري قلبي عروقي براي آنان داده مي‌شود كه بايد مراقبت باشند.
درد ناحيه گردن، سپس سر، شانه‌ها و بين دو كتف را از ديگر علائم ديسك گردن است. براي برخي بيماران حركات گردن بخصوص خم شدن گردن و حركت سر به عقب بسيار دردناك است و همچنين بعضي بيماران هنگام خم كردن سر به جلو احساس برق گرفتگي در تمام ستون فقرات مي كنند.
در بيماراني كه دچار علائم ناشي از فشار بر روي ريشه عصبي مي‌شوند در مرحله اول درمانهاي طبي شامل استفاده از گردن بند داروهاي ضد التهابي و سرانجام ورزشهاي گردن توصيه مي‌شود. اكثر بيماراني كه دردهاي ناشي از فشار عصبي دارند با اين درمانها بهبود مي‌يابند، افزود: ولي بيماران مقاوم به اين درمانها نيازمند اعمال جراحي هستند و در مقابل بيماران داراي علائم فشار بر روي نخاع بدون قيد و شرط نيازمند عمل جراحي هستند كه عمل جراحي سبب تخليه و كاهش فشار بر روي عصب مي‌شود.
درمان ديسك گردن
درمان ديسك گردن به دو تكنيك عمل جراحي از جلو پشت گردن صورت مي گيرد كه معمولا براساس وضعيت ديسك و تجربه و راحتي دست پزشك جراح انجام مي‌شود.
كاربران كامپيوتر، حسابداران، خياطان و آرايشگران و افراد كه امور دفتري دارند را افراد مستعد به ديسك هاي گردن هستند و از آنجا كه ديسكهاي گردن در اين افراد شايع‌تر است لذا اين افراد بايد ورزشهاي گردن بويژه ورزشهاي ايزومتريك به طور مرتب و روزانه انجام دهند تا عضلات گردن و شانه آنها تقويت شوند و از برند ديسك گردن جلوگيري شود.
افراد شاغل كه معمولا در اكثر مواقع سرشان در يك وضعيت قرار دارد بهتر استدر مراحل اوليه قبل از ايجاد علائم و درد در ناحيه گردن و سوزش ناحيه بين دو كتف ورزش كنند.
پيشگيري از ديسك گردن
می
توان کاربران کامپيوتر، حسابداران، خياطان و آرايشگران و افرادي که امور دفتري
دارند را از افراد مستعد به ديسک‌هاي گردن دانست و از آنجا که ديسک‌هاي گردن در
اين افراد شايع‌تر است، لذا بايد ورزشهاي گردن به ويژه ورزشهاي ايزومتريک را به
طور مرتب و روزانه انجام دهند تا عضلات گردن و شانه آنها تقويت شده و از برند ديسک
گردن جلوگيري شود.
افراد شاغل که معمولا در اکثر مواقع، سرشان در يک وضعيت
قرار دارد، توصيه می شود اين افراد در مراحل اوليه قبل از ايجاد علائم و درد در
ناحيه گردن و سوزش ناحيه بين دو کتف بايد ورزش کنند.
منبع: بیتوته و ایران سلامت
دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی