تشخیص آرتروز

نخستین نشانه‌های بیماری آرتروز با درد خود را نشان می‌دهد و در مراحل بعدی با کاهش دامنه حرکت مفصل توام خواهد بود؛ به طور مثال کسی که شانه‌اش گرفتار آرتروز شده، ممکن است نتواند شانه خود را باز کند و این عمل برای او بسیار دردناک باشد یا فردی که آرتروز زانو  دارد ممکن است در مراحل پیشرفته بیمار در حرکات خود دچار مشکل شود و مثلا زانو‌ها دامنه حرکت طبیعی خود را از دست بدهند. در مراحل پیشرفته‌تر بیماری حتی ممکن است مفاصل متورم شده و تغییرشکل بدهند و ضایعات استخوانی در آنها به وجود آمده و باعث بد فرم شدن مفاصل (کجی مفاصل) شود.

نکته: هر اندازه بیمار دامنه حرکت مفاصل را کمتر کند بیماری بیشتر پیشرفت می‌کند و حرکات مفاصل هم روز به روز بیشتر از بین می‌رود. در این مرحله اگرچه با درمان‌های رایج می‌توان درد را کاهش داد اما در صورتی که بیمار دیر به پزشک مراجعه کند ممکن است به دلایل فراوان حتی با فیزیوتراپی هم نتوان دامنه حرکت مفصل را مداوا کرد.

پیشگیری از آرتروز

با توجه به اینکه زندگی امروز، زندگی در حالت نشسته است و بیشتر ما اغلب اوقات خود را در حالت نشسته می‌گذرانیم لزوم ورزش بیش از پیش احساس می‌شود. بنابراین حتما از جوانی ورزش را شروع کنید، ورزش‌هایی مانند شنا و ژیمناستیک خیلی کمک‌کننده هستند. البته مراقب باشید که فشار غیرعادی به مفاصلتان وارد نکنید. مصرف نوشابه‌ را فراموش کنید و به جای آن بیشتر از لبنیات مانند شیر، پنیر و دوغ استفاده کنید. سیگار و مواد مخدر و نوشیدن نوشابه‌ باعث اختلال در جذب مواد مغذی می‌شود. این در حالی است که تغذیه مناسب و ورزش باعث می‌شود در بدن گردش خون مناسبی ایجاد شده و درنتیجه مفاصل تغذیه بهتری از طریق خون داشته باشند.

توصیه مهم
اگرچه در برخی موارد آرتروز یک مفصل را درگیر می‌کند و درد در آن مفصل خود را نشان می‌دهد اما اغلب درد بیماری آرتروز در مفاصل متعدد بدن بروز می‌کند و درد تنها در یک نقطه احساس نمی‌شود. توجه داشته باشید اگر بیشتر از چند روز دردی را در مفاصل خود احساس کردید حتما به یک پزشک مراجعه کنید تا بتوانید با تشخیص به‌موقع بیماری را درمان کنید و از پیشرفت آن جلوگیری کنید.