علل آسبیهای کمر
کمردرد یکی از شایعترین بیماری های انسان بوده و تقریباً همه افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود دچار کمر درد میشوند. شیوع آن در زن و مرد یکسان است و گرچه در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد ولی بیشتر در سنین ۵۰-۳۰ سالگی دیده میشود. کمردرد میتواند شدید یا خفیف باشد. کوتاه مدت یا مزمن باشد. دائم یا گاهگاهی باشد.
با این حال در اکثر اوقات بطور خودبخودی بعد از چند هفته خوب میشود. کمردرد از علل عمده مرخصی های درمانی و غیبت از کار است و بروز آن در قشر فعال جامعه هر ساله موجب آسیب ها فراوان اقتصادی میشود.
ایستادن براى دوره هاى طولانى مدت یا نشستن غیر صحیح ممکن است کمر درد ایجاد نماید. بعضى از ورزش ها نیز ممکن است باعث آسیب کمر شوند.
کمردرد اغلب با بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن یا چرخیدن یا وضعیت های نادرست بدن به وجود می آید
ممکن است یک ضایعه در کمر وجود داشته باشد، ولى تا زمانى که یک حرکت پرفشار باعث تشدید آن نشود مشخص نگردد.
علل ناشایع ولى وخیم کمر درد عبارتند از عفونت ها، تومور یا شکستگى ها. در این موارد، اغلب درد شدید و حتى در موقع استراحت و خواب نیز ادامه دارد و در مواردى همراه با تب و کاهش وزن و یا بیمارى هاى زمینه اى مثل پوکى استخوان است.
بیمار بایستى درد را مورد توجه قرار دهد و در مواردى که درد ادامه مى یابد به پزشک مراجعه نماید.
چه بیماری‌هایی به شکل کمردرد بروز می‌کنند؟
۱-دیسک کمر
۲- تنگی کانال کمر که می تواند به دلیل تنگی مادرزادی کانال مهره ایجاد شود و یا به علت آرتروز مفاصل مهره و ضخیم شدن این مفاصل در بافت‌های پیرامون آن ایجاد گردید. که در حالت اخیر بیمار از خشکی ناحیه کمر(صبح هنگام) پس از برخاستن از خواب شکایت دارد.
۳- پوکی استخوان که این پدیده علل مختلفی دارد که پیری به ویژه در خانم‌ها به دلیل یائسگی از جمله عوامل آن است شکستگی استخوان‌های کمر یا لگنخاصره نیز میتواند باعث کمردرد شود.
۴- داشتن انحنای غیرطبیعی در ستون فقرات، که در اینجا لازم به تذکر است همیشه باید به دنبال احساس کمردرد در کودکان و نوجوانان از نداشتن یک انحنای غیرطبیعی در این قشر مطمئن باشیم، گاه یک انحنای غیر طبیعی اندک یا متوسط از دید بیمار یا والدین مخفی می‌ماند.
۵- ورم مفاصل که عفونت استخوان و … میتواند از عمده علل بی‌شمار ولی کمتر شایع بیماری باشد.
۶- و بیماری فیبر و میانژی شانه، لگن خاصره ، … یا تمامی این نواحی باشد.
دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی